Kas saate peavalu surra? Neuroloog - migreeni sümptomite ja ravi kohta

Mis vahe on migreenil ja teisel peavalul, miks lihtsad valuvaigistid selle vastu ei toimi, kas on tõsi, et haigus kaasneb andega ja kas sellesse on võimalik surra?.

Christina Sadokha. Spetsialist on 32 aastat uurinud ja ravinud peamist peavalu ning kaitsnud migreeni teesi. Foto: isiklikust arhiivist

Kuidas eristada migreeni teisest peavalust

Mõned teadlased usuvad, et vähemalt üks kord elus kannatavad kõik migreenihoogu. Kuid mitte alati see, mida keegi nimetab migreeniks, on nii.

"Kui inimene istub arsti kabinetis ja kurdab, et tal on nüüd migreenihoog, siis veenduge, et tema pea valutab hoopis teisel põhjusel," ütleb Christina Sadokha. - Sest migreenihoo ajal inimene kliinikusse ei lähe. Ta lihtsalt ei saa hakkama. Valu on nii tugev ja piinav, et see "lülitab" inimese tavapärasest tegevusest täielikult välja. Pole juhus, et Maailma Terviseorganisatsioon lisas migreeni üheksateistkümne haiguse hulka, mis põhjustavad suurimat sotsiaalset väärkohtlemist.

Foto on ainult illustreeriv. Foto: pixabay.com

Rünnaku ajal on vajalik täielik puhkus. Inimene ise üritab end pimedas toas sulgeda, kardinad alla tõmmata, kõik telefonid välja lülitada, pikali heita, silmad kinni panna ja külmuda. Mitte kedagi kuulda, mitte midagi näha, mitte midagi teada... Tavalistest liikumistest - kõndimisest, trepist üles ronimisest, pea pööramisest ja isegi kergest emotsioonist - läheb asi veelgi hullemaks.

Valu kirjeldatakse erineval viisil - justkui lööks metoodiliselt pead haamriga või aetakse sisse nael, justkui kolju jaguneks kaheks.

- Migreenivalu tunnused - see on väga intensiivne, pulseeriv ja kontsentreeritud reeglina poolest peast, sagedamini fronto-orbitaal-ajalises osas, - selgitab Christina Sadokha. - Rünnakuga kaasneb tingimata iiveldus, oksendamine, kerge või tugev hirm. Kui ühtegi neist satelliidi sümptomitest ei esine, pole teil migreeni..

Mis on rünnak

Alguses ilmnevad rünnaku tunnused (need on alati ühesugused): letargia, apaatia, ärrituvus, ärevus või vastupidi eufooria. Mõnel inimesel on tugev himu teatud toitude, näiteks magusate või vürtsikate toitude järele. Või hakkab ebamugavustunne maos häirima. Üks Christina Sadokha patsientidest, migreeni lähenemine, "ennustas" suitsulõhna. Suitsu polnud muidugi kuskil, see on vale lõhna tunne.

Mitut peavalu eelkäijat nimetatakse auraks. Need võivad olla nägemishäired - välgusähvatused silmade ees, moondunud objektid, ruumis rändav ja suurenev pimeala. Mõnel on tunne, nagu külm jala või käsi; teatud kehaosade tuimus. Võib esineda rääkimisraskusi või vastupidi, patsient ei saa talle adresseeritud märkustest hästi aru. Aura kestab 30 minutit kuni tund, seejärel ilmub ja kasvab peavalu, millega kaasneb iiveldus, oksendamine, hirm ja muud sümptomid.

Migreenihoog kestab mitu tundi kuni kolm päeva. Viimase faasiga kaasnevad unisus, nõrkus, letargia. Patsiendid tunnevad sageli hirmu, et see kordub..

Kes ja miks migreeni põeb

Caesar, Picasso, Beethoven, Darwin, Freud, Carroll, Bulgakov ja paljud teised kuulsad andekad inimesed teadsid omast käest, mis on migreen. Nad pakkusid isegi, et see haigus on geeniuse kaaslane.

Migreeniga patsiendi portree teine ​​puudutus on kõrgendatud emotsionaalsus, ärevus ja muljetavaldavus. Pole üllatav, et selle haiguse ohvrite seas on naisi poolteist korda rohkem kui mehi. Tõenäoliselt tänu sellele, et õiglasem sugu kaldub oma tundeid elavamalt kirjeldama, on migreeni pikka aega peetud kahtlase ja ülendatud noore daami tunnuseks, kellel on suur kujutlusvõime ja kalduvus sündmusi dramatiseerida.

Kuid viimastel aastatel on teadlased jõudnud järeldusele, et tegemist pole niivõrd psühholoogiliste reaktsioonide kui pärilikkusega. Tuvastati 19. kromosoomis olev patoloogiline geenimarker, mis on migreeni tekkes "süüdi". 75% juhtudest levib haigus emaliini kaudu.

Foto on ainult illustreeriv. Foto: pixabay.com

"Mõned patsiendid eitavad seda alguses: ei ema ega vanaema ei kannatanud peavalu," ütleb spetsialist. - Ja siis selgub, et perekonnas oli patoloogia, näiteks selle all kannatas tädi või nõbu.

Ja võib-olla oleks migreeni eest vastutav geen aastaid tukastanud, kui mitte eluviis. Haigust provotseerib reeglina liigne tegevus igas tegevuses: vaimne töö ilma puhketa, füüsiline koormus, mis ületab keha võimekust, vägivaldsed emotsioonid, pikaajaline vaimne stress, liiga pikk reis või tavalisest pikem töö arvutis. Isegi une osas on oluline, et migreenihoogudele kalduvad inimesed järgiksid kuldse kesktee põhimõtet: liigne uni on neile sama kahjulik kui unepuudus.

Oma osa on ka sellel, mida me sööme. Käivitustoidud on iga migreenihaige jaoks erinevad. Mõni võtab kohvi, teine ​​aga tomatit, pähkleid, juustu või mune. Kõik on rangelt individuaalne. Christina Sadokha ühel patsiendist oli krambihoog selgelt seotud šampanja kasutamisega.

Kui rünnaku alguse ja konkreetsete toitude kasutamise vahel on seos, on parem need dieedist välja jätta, soovitab arst.

Miks sagedased krambid võivad põhjustada insuldi

Migreen on noorte saatus. 75% juhtudest algab see 17-25-aastaselt ja haiguse kõrgus langeb 25-35 aastale. Ja on arusaam, et haigus on kahjutu. Tema sõnul pole keegi veel surnud. Talu, heida pikali ja kõik normaliseerub. Haiguse "kergemeelsus" on sageli seotud asjaoluga, et rünnaku ajal on elutähtsus, vererõhk ja südametegevus vaatamata väga kehvale tervisele sageli normi piirides..

Kuid tänapäeva neuroloogid ei näe optimismiks põhjust: verevool väheneb, ajukuded kogevad hapnikunälga, nende toitumine on häiritud ja mida sagedamini see juhtub, seda tõenäolisemalt kogunevad negatiivsed muutused. Arvatakse, et rünnakud vähemalt kord kuus võivad lõpuks põhjustada insuldi. Seda kinnitab maailma statistika: iga kolmas insult noores eas on migreen.

Foto on ainult illustreeriv. Foto: pixabay.com

"Hiljuti oli selline juhtum minu isiklikus kliinilises praktikas," jagab arst oma kogemusi. - 38-aastasel mehel tekkis pärast rünnakut aju taga insult. Meditsiiniline neuroloogiline kirjandus kirjeldab migreenihoogu isegi 16-aastasel tüdrukul.

Kuidas võib kahtlustada tohutut tüsistust? Üks murettekitav märk on see, kui peavalule eelnevad nägemishäired, kõne, liigutused kestavad kauem kui tund. Sellises olukorras on parem kutsuda kiirabi. Aju MRI, eelistatavalt vaskulaarse programmi abil, aitab tuvastada või välistada eluohtliku tüsistuse.

Kuidas ravida migreeni

Need, kes on migreenihoogu kogenud, on reeglina enda peal proovinud igasugust eneseabi - pea pingutamisest tiheda sidemega ja kuuma vanniga kuni täieliku valuvaigistite arsenalini, mis on saadaval lähimas apteegis. Christina Sadokha rahva meetodite vastu:

- Fakt on see, et aju muutused rünnaku ajal toimuvad järk-järgult. Esimesel kitsad väikesed anumad, teisel laienevad suured anumad, kolmandal paisuvad anumate seinad ja neljandal arenevad need sümptomid tagasi. Peavalu ilmneb 2. ja 3. faasis. Ja kõik soojendavad manipulatsioonid (kuumad vannid ja kompressid), veresooni laiendavad ravimid (spasmolüütikumid) on sel juhul vastunäidustatud. Vastupidi, selle hõlbustamiseks on vaja vältida vasodilatatsiooni, mis põhjustab ja süvendab peavalu.

Lihtsate valuvaigistite, paratsetamooli, analgiini, tsitramooni, aspiriini, asfofeeni ja teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (diklofenak) kasutamine pettub ka sagedamini.

Foto on ainult illustreeriv. Foto: unsplash.com

Migreenihoogude leevendamiseks on välja töötatud spetsiaalsed ained - triptaanid, millel on vasokonstriktorne toime ja mida toodetakse peamiselt tablettide, aerosoolide ja süstide kujul. Nende võtmine koos antiemeetikumidega aitab leevendada tõsiseid sümptomeid, kuid nagu neuroloog rõhutab, tuleb need valida individuaalselt - see, mis sobib ühele patsiendile, ei tööta alati teise jaoks.

Lisaks on rünnaku sümptomite leevendamine ainult osa ravist, rõhutab spetsialist. Paljud patsiendid pole sellest isegi teadlikud, arvates, et peavalu ajal on pillide võtmine ravi. Kui migreeni külastatakse vähemalt kord kuus, on vajalik ennetava ravikuuri läbimine, mis peaks ideaalis kestma kaks kuud. Vaja on ka nn põhiteraapiat, mis välistab krampide tagajärjed - aju verevoolu vähenemise, hapnikuvaeguse ja ainevahetushäired. Täisväärtusliku ravi määramiseks peate pöörduma neuroloogi või terapeudi poole.

Migreenist on võimatu täielikult lahti saada, ütleb arst. Kuid selle pikaks ajaks unustamine on reaalne. Vastuseks eduka ravi näite taotlusele rääkis arst oma patsiendist, kellel esinesid krampe iga kuu ja mis kestsid kuni kolm päeva, ning pärast ettenähtud ravi elab ta neli aastat migreenita..

Migreeni ravimisel ja ennetamisel on väga oluline, kuidas hormoonid kehas käituvad. Paljude naiste jaoks eelneb rünnak sageli menstruatsioonile. Raseduse ajal on mõnel sagedamini rünnakud, teised aga vastupidi kaovad. Võib provotseerida patoloogiat ja rasestumisvastaste vahendite pikaajalist kasutamist.

"Soovitan migreenihoogude all kannatavatel naistel pöörduda günekoloogi või endokrinoloogi poole, kontrollida suguhormoonide ja kilpnäärmehormoonide taset," ütleb arst. - Oli juhtumeid, kus pärast hormonaalse seisundi kohandamist krambid spontaanselt kadusid.

Pärast menopausi mööduvad migreenihood mõne naise ravita, ütleb arst. Tõsi, mitte kõik. Ja ta toob mitu kliinilist näidet oma praktikast, kui üle 55-aastased patsiendid tema poole pöördusid. Arsti sõnul vajavad selle patoloogia all kannatajad igas vanuses pidevat tähelepanu endale, kontrolli emotsioonide, intellektuaalse ja füüsilise stressi üle.

Migreen

Üldine informatsioon

Migreen on vaevus, mille korral inimest vaevavad väga tugevad peavaluhood. Migreeni kulg on reeglina igal patsiendil väga särav ja omapärane.

Selle haiguse mainimine on meieni jõudnud juba iidsetest aegadest. Migreenirünnakud võtsid perioodiliselt üle paljud tuntud inimesed - Caesari, Nietzsche, Napoleoni, Tšaikovski. Kõiki neid vaevasid perioodiliselt talumatud peavalud..

Esimesed kirjeldused inimeste tugevast peavalust pärinevad iidsetest Sumeri tsivilisatsioonide aegadest. See tähendab, et inimene põdes migreeni juba mitu aastatuhandet tagasi. Paracelsus, Hippokrates kirjutasid migreenidest oma kirjutistes.

Sõna "migreen" päritolu on prantsuse keel. See omakorda läks prantsuse keelde antiik-kreeka keelest ja tähendas "pool pead".

Migreen põhjustab

On tavaks välja tuua mitmeid tegureid, mis võivad provotseerida migreenihoo algust. Arstide tähelepanekute kohaselt on maapiirkondades elavad inimesed migreenile vähem vastuvõtlikud. Migreen esineb sagedamini suitsetavatel inimestel ja ka naistel, kes võtavad suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid östrogeeni suurte annustega.

Valu võib tekkida inimkeha suure tundlikkuse tõttu teatud roogade suhtes. Üsna sageli tekivad migreenihoogud pärast alkoholi tarvitamist. Samuti võivad migreeni põhjustada ilmastikutingimuste järsk kõikumine, tugev füüsiline stress ja pikaajaline unetus. Mõnel inimesel tekivad krambid pärast inimese hingamisteid ärritavate lõhnade sissehingamist. Psühholoogiline trauma soodustab ka valu. Naiste migreenipeavalud ilmnevad mõnikord kogu menstruaaltsükli jooksul esinevate hormonaalsete kõikumiste tagajärjel. Pärilikkus on väga oluline tegur. Samal ajal suureneb migreeni saamise võimalus inimesel, kelle mõlemad vanemad selle vaevuse all kannatasid..

Migreeni sümptomid

Kui inimene kannatab migreeni all, väljendavad selle haiguse sümptomeid eelkõige väga tugevad peavalud, mis esinevad peamiselt ühel pool peas. Mõnel migreeni korral kannatab patsient ka iivelduse ja oksendamise, samuti ägeda tundlikkuse suhtes heli ja valguse suhtes. Selliste sümptomitega ei esine inimesel insulti, ajukasvajat ega peatraumat. Migreeni peavalu tekkimine ei sõltu vererõhu tõusust, koljusisese rõhu tõusust.

Seda haigust nimetatakse vaskulaarset tüüpi haiguseks. Esialgu laienevad veresoonte seinad, mis toidavad inimese aju. Need anumad hakkavad suruma nende kõrval asuvatele närvirakkudele ja selle tagajärjel ilmnevad migreenid. Meditsiiniliste tähelepanekute kohaselt on selle haiguse sümptomid tuttavad umbes 11% elanikkonnast. Kõige sagedamini kannatavad naised selle ebameeldiva vaevuse käes. On tavaks eristada kahte tüüpi migreeni: haiguse klassikaline vorm ja üldine vorm. Auraga migreen on raskem kui aurata migreen.

Migreeni klassikalises vormis tunneb patsient paar tundi enne rünnakut muutusi oma üldises seisundis: meeleolu muutused, ärrituvus, ärevus, uimasus ja väsimus katab. Kõrge lõhnatundlikkuse, valguse, müra võimalik ilming.

Lisaks kaob klassikaline migreen, mille all kannatab umbes 10% patsientidest, aura. Sellel prekursorite perioodil ilmnevad fokaalsed neuroloogilised sümptomid, mis ei pruugi kesta kauem kui üks tund. Aura võib avalduda erinevatel inimestel erineval viisil. Nii et mõned patsiendid märkavad enne migreenihoogu nägemiskahjustuse sümptomeid: silmade ette võivad ilmneda "hanemuhud", surilina, perioodilised eredad pursked. Teised patsiendid märgivad lõhnataju märgatavaid rikkumisi. Mõnikord avaldub aura kõne, kuulmise ja korrektsete liikumishäirete tõttu. Aura ilmingute mitmekesisuse määrab see, millised ajuosad on altid vereringehäiretele. Kolmas periood, mis järgneb aurale, on valus. Pulseeriv peavalu, mis hõlmab fronto-orbitaal-ajalist piirkonda.

Selliste rünnakute kestus võib olla mitu tundi kuni kolm päeva. Esialgu ilmneb valu ühes peaosas, pärast mida hakkab see järk-järgult üles ehitama. Harvemini ilmnevad migreenivalud mõlemal pool pead. Rünnaku tekkimise käigus võib migreenivalu omandada selge lokaliseerimise silmas, templis, kõrvas, otsmikul, mõnikord isegi õla- või kaelapiirkonnas. Selle intensiivsus võib olla nii kõrge, et patsiendile tundub, et valu katab täielikult kogu keha. Migreenihoo tekkimisel ilmneb inimesel sageli oksendamine, kõhulahtisus, pearinglus, liiga sagedane urineerimine ja külmavärinad. Pea küljel, kus valu tekib, on pisaravool, paraorbitaalsete kudede turse on võimalik. Ajaline arter paisub ja pulseerib.

Mõnikord tekivad migreeni korral väljendunud vegetatiivsed kriisid, mille korral patsiendi jäsemed muutuvad tuimaks, on tugev külmavärinad, südamepekslemine, tal pole piisavalt õhku. Vererõhu tõus on võimalik. Migreenihoo tekkimise ajal võib ilmneda ärevus, mis muudab rünnaku raskemaks. Liiga karmid heledad heledad tuled muudavad valu hullemaks.

Lahustumisjärgus taandub valu järk-järgult, oksendamine lakkab, inimene langeb sügavasse unne. Kui rünnak vaibub, on patsient nii vaimse kui ka füüsilise täieliku kurnatuse seisundis. Seetõttu kestab järgmine etapp - taastumine - mõnikord mitu päeva. Sel perioodil on patsiendil väsimustunne, halb söögiisu, kuulmise, nägemise, lõhna järkjärguline normaliseerimine.

Sellised rünnakud võivad mitu aastat migreeni all kannataval inimesel esineda vaheldumisi. Erinevatel inimestel on nende iseloom, mis võib olla radikaalselt erinev..

Migreeni üldise vormi korral aurat ei paista: patsient tunneb kohe migreenihoo arengut. Seda haigusvormi peetakse kõige levinumaks. Migreeni üldise vormi sümptomid on sarnased ülalkirjeldatutega. Kuid sel juhul on inimesel sageli niinimetatud tulekindlad perioodid, kus pärast väga pikka rünnakut ei esine korduvaid migreeni ilminguid. Sellisel ajal usub patsient, et ta on täiesti terve. Sageli määratakse enamikul neist patsientidest uuringu käigus vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia sündroom. Sagedamini on inimesel kalduvus arteriaalsele hüpotensioonile. Lisaks kipuvad migreenihaiged ilmnema emotsionaalset labiilsust, ärevus- depressiivseid seisundeid.

Migreeni diagnoosimine

Migreeni sümptomitega sarnaste sümptomite ilmnemisel ei tohiks patsient mingil juhul iseseisvalt omistada migreeni diagnoosi. Sellise diagnoosi kindlakstegemiseks on vajalik spetsialisti põhjalik läbivaatus. Arst teeb kõigepealt patsiendi kohta üksikasjaliku uuringu, selgitades välja, kas esinevad järgmised peavalu tunnused: pulseeriv iseloom, ühe külje lokaliseerimine, suurenenud valu füüsilise koormuse ajal. Patsiendi migreeni kahtlustamiseks on vähemalt ühe peavalu samaaegse sümptomi olemasolu: oksendamine, iiveldus, foobia ja müra, rünnaku kestus 4 kuni 72 tundi. Kui patsiendil on selliseid rünnakuid rohkem kui viis, võib arst kahtlustada migreeni. Migreeni diagnoosimisel on oluline uurida patsiendi pärilikku ajalugu.

Diagnoosimise käigus viiakse läbi uuringud orgaaniliste haiguste tunnuste välistamiseks. Aju vaskulaarsete haiguste korral tuleks migreeni eristada peavalust. Seega on vaja välja jätta vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, hüpertensioon, vaskuliit, hemorraagilised ja isheemilised insultid väikeste fookustega jne. Oluline on läbi viia uuringud, et välistada kasvajate esinemine ning aju ja membraanide nakkuslikud kahjustused.

Migreeni tuleks eristada mitmetest peamistest tsefalalgiate vormidest: kobarpeavalu, episoodiline pingevalu, krooniline paroksüsmaalne hemikraania.

Diagnoosimise käigus tuleks arvestada tõsiasjaga, et lastel esinev migreen avaldub ilma ägeda valuta ja sellega kaasneb ainult healoomuline paroksüsmaalne pearinglus..

Migreenravi

Migreeni ravimisel viiakse kõige tõhusam ravi läbi haiguse arengu alguses, see tähendab faasides, mis eelnevad valulikule. Migreeni ravimina kasutatakse nii rünnaku peatamiseks kui ka abordiravi, mis hoiab ära migreeni paroksüsmide ilmnemise..

Beetablokaatoreid, kaltsiumikanali blokaatoreid ja antidepressante kasutatakse migreeni ravimina, mis hoiab ära rünnakud.

Migreeni paroksüsmi leevendav migreeniravim on kolm erinevat ravimirühma. Need on aspiriin ja aspiriini kombinatsioonid kofeiiniga; triptaanid (serotoniini retseptori agonistid) ja ravimid, mis sisaldavad ergotamiini. Efektiivse ravi oluline tingimus on see, et patsient peab ravimit võtma rünnaku alguses. Mõnel juhul võib üks arst lisaks välja kirjutada rahustid ja dehüdreerivad ained..

Kui patsiendil tekib migreenihoog, peab ta viivitamatult tagama täieliku puhkuse ja voodirežiimi. Selleks elimineeritakse müra ja ereda valguse allikad. Valu arenedes on ka mitmeid migreeniravimeid, mida võib võtta nii pillide kui ravimküünaldena. Sellistel ravimitel on siiski üsna palju vastunäidustusi ja nende ravimite efektiivsus ei pruugi ilmneda kõigil patsientidel..

Kui patsient oksendab tugevalt, võib kasutada täiendavaid antiemeetikume. Sellisel juhul kasutage cerucali või motiliumi.

Mõned ravimid, mis ei ole ravimid, on ka migreeni tavalised ravimeetodid. Selleks kasutatakse sageli nõelravi. Sellisel juhul kasutatakse migreenihoogude ja paroksüsmi perioodil radikaalselt erinevat lähenemist ravile. Lisaks kasutatakse migreenihoogude ennetamiseks psühhoteraapiat, psühhomotoorset lõdvestust ja manuaalteraapiat. Migreeni korral määratakse sageli füsioteraapia, hirudoteraapia, ravi massaažiseanssidega.

Oluline on arvestada, et kõiki migreeni raviks ja haiguse rünnakute tekkimise vältimiseks kasutatavaid ravimeid tuleks võtta alles pärast arsti määramist. Migreeni ise ravimine on vastuvõetamatu. Tõepoolest, mitmete migreenihoogude leevendamiseks kasutatavate ravimite hulgast peaksite valima täpselt konkreetse patsiendi jaoks sobiva ravivahendi. Ühe patsiendi jaoks sobivad ravimid võivad isegi suurendada teise patsiendi rünnaku raskust.

Migreeni sümptomid ja tüübid, mida te ei teadnud

Migreeni peetakse peavalu teiseks levinumaks tüübiks. Migreeni sümptomeid diagnoositakse igal kahekümnendal mehel ja igal viiendal naisel. Enamasti algab see noorukieas, saavutab maksimumi umbes 30 aastaks ja kestab mitu aastakümmet..

Migreeni sümptomid ja põhjused on kõigis vanuserühmades umbes ühesugused: toimub aju toitvate veresoonte ahenemine ja järgnev laienemine. Laienenud anumad pulseerivad õigeaegselt koos südamelöögiga, mille tulemuseks on iseloomulik peavalu.

Rünnak

Migreenihoog sisaldab nelja faasi:

  • prodroom;
  • aura;
  • tegelikult peavaluhoog;
  • lahutusetapp.

Prodroma

Prodroma on migreeni lähteainete kompleks, mis iseenesest ei ole veel migreen. Need ilmnevad üks kuni kaks päeva enne rünnakut ja võivad hõlmata järgmist:

  • kõhukinnisus;
  • meeleolu kõikumine depressioonist eufooriasse;
  • söömisharjumuste muutused, sealhulgas ülesöömine;
  • sagedane haigutamine;
  • janu ja sage urineerimine;
  • kaelalihase pinge.

Ligikaudu 20% patsientidest märgib teatud tüüpi migreeni eelkäijaid, mida nimetatakse auraks. Aura avaldub valgusvoogude või eredate laikude, siksakiliste joonte vaateväljas, tundlikkuse halvenemise või sõrmede, näo alumise osa, huulte, keele tunde tõttu. Auranähud ilmnevad erinevates kombinatsioonides.

See võib avalduda tõsise lihasnõrkuse või kõnepuudena. Sarnased migreeni sümptomid hirmutavad patsienti, kutsuvad esile ärevushooge ja isegi paanikat..

Aura kestab tavaliselt 5 kuni 20 minutit ja väga harva kuni 60 minutit. Peavalu algab sageli pärast aura lõppemist. See võib alata migreenihoo ajal ise. Mõnikord eksisteerib aura iseseisvalt ilma valuta..

Aura ilmingud, mis on seotud liikumise ja lihastega, kestavad tavaliselt pikka aega ja võivad sarnaneda tserebrovaskulaarse õnnetuse sümptomitega.

Tavaliselt tajuvad inimesed migreenieelset aurat signaalina rünnaku ravi alustamiseks..

Peavalu

Rünnak algab järk-järgult, jõuab maksimumini mõne minuti või tunni jooksul ja seejärel väheneb. Peavalu on tavaliselt tuhm, sügav, kerge kuni mõõduka intensiivsusega. Migreeni progresseerumisel valu tugevneb ja muutub tuikavaks.

Migreeni peavalu süvendab kokkupuude ereda valgusega, füüsiline koormus ja pea äkilised pöörded. Inimene kipub vaikses ja pimedas kohas liikumatult lamama.

60–70% -l juhtudest lokaliseeritakse halb enesetunne ühes pea pooles. Samuti võib valu levida näole ja kaelale..

Täiskasvanutel kestab migreen tavaliselt mitu tundi, kuid võib kesta kuni kolm päeva. Sageli saavad patsiendid migreenihoogu alles siis, kui peavalu püsib hommikuni. Sellepärast kasutatakse ravimiga und raske ärevusega patsientide või laste jaoks..

Ligikaudu 10 - 20% juhtudest kaasnevad rünnakuga täiendavad sümptomid:

  • iiveldus ja oksendamine;
  • nõrkus;
  • kramplik kõhuvalu ja kõhulahtisus;
  • vesine või kinnine nina;
  • pisaravool;
  • külmavärinad;
  • kehatemperatuuri mõõdukas tõus.

Lahendusetapp

Rünnaku tagajärjed püsivad umbes päev..

  • meeleolu langus;
  • kurtus või segasus;
  • pearinglus;
  • nõrkus;
  • suurenenud tundlikkus ereda valguse ja karmide helide suhtes.

Käivitajad

On olemas nn päästikud, st provotseerivad hetki, mis käivitavad migreeni. Need sisaldavad:

  • stress;
  • ärevus;
  • naise menstruaaltsükli teatud perioodid, PMS;
  • rasestumisvastaseid tablette;
  • intensiivne füüsiline aktiivsus;
  • väsimus;
  • unepuudus;
  • konservid ja suitsutatud toidud, nitritid, glutamaat, aspartaat, türamiin;
  • laagerdunud juust;
  • alkohoolsed joogid, eriti punane vein;
  • avokaadod ja kaunviljad;
  • õllepärm, ka juuretisega leib;
  • suured kofeiini annused;
  • puljongikuubikud;
  • šokolaad, kakao ja jaanikaun;
  • hapukoor ja muud hapendatud piimatooted;
  • ensüümipõhised lihapehmendid;
  • pähklid ja maapähklivõi;
  • sibulad, välja arvatud väikesed kogused maitsestamiseks;
  • papaia, viigimarjad, rosinad;
  • marinaadid, marineeritud kurgid ja suupisted, näiteks oliivid ja hapukurgid;
  • sojakaste.

Seal on terve nimekiri ravimitest ja kemikaalidest, mis võivad põhjustada peavalu. Kõik need ained võivad vallandada rünnaku:

  • stenokardia korral kasutatav nitroglütseriin;
  • östrogeenid;
  • hüdralasiin, mida kasutatakse vererõhu langetamiseks;
  • parfümeeria lõhnaained;
  • sigaretisuits;
  • mitmesugused terava lõhnaga orgaanilised lahustid.

Päevik

Tugeva või korduva peavaluga inimestel võib olla abi päeviku pidamisest. See võib aidata tuvastada käivitajaid või tegureid, mis võivad teie enesetunnet paremaks muuta..

Päevikut hoitakse tavaliselt vähemalt üks kuu. On tavaks märkida peavalu sagedus, selle omadused, provotseerivad tegurid ja ravi mõju..

Migreen tekib spasmi ja järgneva aju veresoonte laienemise tagajärjel. Sõltuvalt piirkonnast, mida konkreetne laev tarnib, võib migreen avalduda aju erinevate osade toimimise häirena. See toob kaasa ajutisi liikumis- või tundlikkushäireid, samuti sensoorseid või vaimseid sümptomeid.

Hemiplegic variant

Üheks võimaluseks võib olla nn hemipleegiline migreen. See on haruldane migreeni tüüp, mis on väga sarnane tserebrovaskulaarse ägeda õnnetusega..

Iseloomulik hemipleegiline rünnak

Hemipleegilise migreeni korral tunneb patsient keha ühes pooles tugevat nõrkust. Käe-, jala-, pagasiruumi- ja näolihased võivad liikumise lõpetada. Samuti on tuimus ja torkiv tunne. Iseloomulik rünnak võib eelneda liikumishäiretele või ilmneda hiljem või üldse mitte ilmneda. Sellise migreeniga sarnased märgid tekivad ajuveresoonkonna õnnetuse mõnes variandis.

Aju ringluse ägedad häired, nn insult, algavad tavaliselt äkki ja vastavad sümptomid arenevad kiiresti. Hemipleegilise migreeni korral suurenevad insuldiga sarnased ilmingud järk-järgult. Tundlikkus kaob aeglaselt ja ilmub lihasnõrkus. See sümptomite dünaamika võimaldab teha vahet insuldil ja migreenil..

Liikumishäired hemipleegilise migreeni korral kestavad tavaliselt mitte rohkem kui ühe päeva, palju harvemini püsivad sümptomid mitu päeva ja väga harva esineb rünnakuid, mis lõpevad pikaajaliste häiretega.

Valu või lihaste häirete raskust ei saa kuidagi ennustada. Ühe rünnaku ajal võib inimesel tekkida intensiivne peavalu koos minimaalse lihasnõrkusega. Järgmise rünnaku korral on peavalu vähem väljendunud või peaaegu märkamatu, kuid liikumishäired halvavad pool keha täielikult.

Hemipleegilised migreenid algavad lapsepõlves või noorukieas ning alati on võimalus, et rünnakud lakkavad pärast 30. eluaastat..

Põhjus

Leiti, et hemipleegilise migreeni sümptomite tekkimise eest vastutavad kolm geeni:

  • CACNA1A;
  • ATP1A2;
  • SCN1A.

Mõnes neist geenidest tekib mutatsioon või ilmneb pärilik defekt. Geenide vale töö põhjustab närvirakkudes mõne vahendaja vahetuse häireid. Need häired ilmnevad hemipleegilise migreeni sümptomitena..

Hormoonide mõju

Naistel esineb migreeni kolm korda sagedamini kui meestel. Naishormoonidel östrogeenidel on peavalule omapärane ja mitte alati prognoositav mõju. Nad võivad mõlemad rünnaku esile kutsuda ja seda ära hoida. Östrogeene leidub rasestumisvastastes tablettides või hormoonasendusravis, mida võetakse menopausi sümptomite leevendamiseks.

Menstruatsiooniga migreen tekib menstruaaltsükli alguses. Menstruatsiooni esimest päeva peetakse tsükli alguseks. Halb enesetunne võib ilmneda vahemikus kaks kuni kolm päeva enne või pärast menstruatsiooni algust. Teised peavalu rünnakud võivad tekkida kogu tsükli vältel.

Menstruatsiooniga migreen on erinev selle poolest, et sellel pole aurat. Isegi juhul, kui naise aura on juhtunud juba tsükli muudel päevadel, ei ole menstruaal migreeni ajal aurat tõenäoliselt võimalik.

On üldtunnustatud, et menstruatsioonimigreeni põhjustab tavaline östrogeenitaseme langus naiste tsüklis vahetult enne menstruatsiooni..

Menstruatsiooniga migreen kestab tavalistest rünnakutest kauem, on raskem ja on palju vastupidavam spetsiifiliste migreenivastaste ravimite toimele..

Enamasti juhtub menopausi korral rünnakuid harvemini ja postmenopausis need lakkavad.

Paljud naised väidavad, et migreeni alustasid nad raseduse ajal või et nende rünnakud sagenesid raseduse ajal. Teistel naistel ilmnevad migreenid raseduse ajal harvemini või ei jõua tugeva valuga kaugele arenenud staadiumisse. Pärast sünnitust taastuvad kõik peavalu sageduse ja raskusastme muutused oma algsetele omadustele..

Tüsistused

Migreeni sümptomid on teatud raskusastmega. Nad muutuvad aeg-ajalt nõrgemaks või halvemaks. Peavalu või aura võib olla tugevam ja põhjustada uusi probleeme. Mõnikord on uimastite kasutamisega seotud tüsistusi või kahjustusi, mida migreenihoog kehale tekitab.

Kõhuprobleemid

Tugev peavalu põhjustab patsientide liiga suurte ravimite annuste võtmist ja sageli korduvat tarbimist. See suurendab kõrvaltoimete tõenäosust..

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on peavalude pärssimiseks laialt levinud valuvaigistitena. Nende hulka kuuluvad sellised ravimid nagu ibuprofeen või aspiriin. See ravimirühm on võimeline kahjustama mao limaskesta, põhjustades erosioonide, haavandite teket ja provotseerides maoverejooksu.

Ravimite peavalu

Korduv peavalu põhjustab pikaajalist ja regulaarset valuravimite kasutamist. Annus ei pruugi olla liiga suur, kuid analgeetikumide pidev kasutamine vähendab valulävi. See tähendab, et peavalu tekib olukorras, mis pole varem rünnakut esile kutsunud. Tundlikkus karmide helide ja lõhnade suhtes suureneb. Minimaalne füüsiline pingutus või stress võivad vallandada migreeni.

Enamasti piisab narkootikumide tarvitamisega seotud peavalu tekkimiseks valuvaigistite võtmisest 10 päeva jooksul kuus 3 kuud järjest..

See peavalu eksisteerib iseenesest eraldi haigusena. Põhjust ei anumates, kaelalihastes ega ajus endas. Alles on jäänud vähenenud valulävi ja sellega seotud probleemid..

Kofeiini roll

Kofeiin vähendab teadaolevalt peavalu. Mõnikord saate migreenihoo peatada vaid ühe kohviga. Käsimüügis olevad peavaluravimid sisaldavad sageli kofeiini. Sellel on sõbralik toime koos valuvaigistite, rahustite ja põletikuvastaste ravimitega..

Huvitav on see, et mõnikord võib kofeiin ise põhjustada migreenihooge. See seisneb regulaarsetes suurtes annustes kohvi või muude kofeiinisisaldusega toodete tarbimises. Nende toodete hulka kuuluvad must ja roheline tee, mõned gaseeritud joogid, šokolaad.

Paljud inimesed tarbivad regulaarselt teed või šokolaadi ega tea, kui palju kofeiini nende kehasse satub. Sõltuvus teatud annusest tekib järk-järgult ja vastava toote kasutamise katkestamine võib põhjustada peavalu.

Fakt on see, et kofeiin on klassifitseeritud aineks, mis põhjustab füüsilist sõltuvust. Selles mõttes meenutab kohvi mõju tavalist joomist. Pealegi, kuigi igapäevane alkoholitarbimine võib põhjustada võõrutusnähte 10 päeva pärast, on kofeiini jaoks see periood vaid 3 päeva. Kui tarbite 3 päeva jooksul regulaarsete ajavahemike järel märkimisväärses koguses kofeiini, siis kui proovite järgmisest annusest hoiduda, ilmnevad võõrutusnähud. Sagedamini avaldub füüsiline sõltuvus meeleoluhäiretega, kuid ka peavalud võivad alata.

Paraku on ka lapsed sellele sõltuvusele vastuvõtlikud. Laps saab tarbida tavalist annust šokolaadi ja koos sellega märgatavas koguses kofeiini.

Kohvisõltuvuse tavaliseks sümptomiks on nn nädalavahetuse peavalu. Inimesed harjuvad teatud kofeiiniannusega hommikul tööpäevadel hommikul ja siis veel mitu korda tööpäeva jooksul. Laupäeval magavad kohvisõbrad kauem ja jätavad järgmise annuse vahele. Ärgates võib neil tekkida peavalu, mis on seotud tavapärase anesteetilise aine puudumisega. Kui inimesel on varem olnud migreen, siis sellest tuleneval "nädalavahetuse peavalul" on kõik migreenihoo sümptomid.

Enamasti aitab sellest sõltuvusest vabaneda ainult kofeiini täielik peatamine vähemalt üheks kuuks..

Serotoniini sündroom

Serotoniini sündroom on ohtlik seisund, mis tekib siis, kui keha kogub serotoniini. See on närvisüsteemi regulaator, mida leidub ajus ja seljaajus. Seal mõjutab see aktiivsust, tähelepanu ja kontrollib kehatemperatuuri. Lisaks on serotoniin seotud soolte reguleerimisega, mõjutab hingamist ja südame aktiivsust..

Migreeniravi hõlmab spetsiifilisi ravimeid, mis võivad viia serotoniini kogunemiseni. Populaarsed triptaani migreenivastased ravimid (näiteks sumatriptaan) ja mõned antidepressandid, üksi või kombinatsioonis, võivad põhjustada serotoniini sündroomi. Mõõdukalt väljendunud sündroom põhjustab külmavärinaid või kõhulahtisust, mis väljendub selgemini lihasspasmide, krampide, palaviku korral.

Serotoniini sündroom areneb mõni tund pärast uue ravimi kasutamist või vana üleannustamist.

Ilmnevad järgmised sümptomid:

  • väljendunud erutus;
  • teadvuse segasus;
  • südamepekslemine ja vererõhu tõus;
  • laienenud pupillid;
  • liigutuste koordineerimise rikkumine;
  • rasked lihasspasmid;
  • rikkalik higistamine;
  • kõhulahtisus;
  • peavalu;
  • külmavärinad.

Äärmusliku serotoniinisündroomi korral võivad tekkida südame rütmihäired, teadvusekaotus ja surm..

Serotoniini taseme õigeaegse langusega kaovad serotoniini sündroomi ilmingud täielikult.

Basilari variant

Migreeniga kaasnevad veresoonte ahenemine ja teatud ajupiirkondade verevarustuse halvenemine. Aju verevarustuse rikkumisega basilaararteri ja selle harude basseinis tekib basilaarne migreen. Seda iseloomustab omapärane aura, mis on seotud aju kuklaluu, ajutüve ja väikeaju kahjustusega. Ilmnevad järgmised sümptomid:

  • kõnehäire;
  • pearinglus;
  • müra kõrvades;
  • topeltnägemine;
  • tasakaalu ja liikumiste koordineerimise rikkumine;
  • segasus.

Loetletud sümptomitega kaasneb patsiendi erutus, motoorne rahutus ja see raskendab diagnoosi oluliselt.

Näo valu

Näomigreeni iseloomustab valu näo alaosas, pea taga ja kaelal. Selline valu sarnaneb mõnikord sinusiidi või paranasaalsete siinuste muude haiguste sümptomitega. Arvatakse, et umbes 90% näovalu juhtudest, mida patsiendid seostavad siinustega, on tegelikult migreen.

Diagnoosimist raskendab asjaolu, et nii migreeni kui sinusiidi korral võivad ilmneda ninakinnisus ja vedeliku väljaheide.

Ninakõrvalkoobaste põletik on tavaliselt seotud infektsiooniga ja seetõttu kaasneb sellega kõrge kehatemperatuur ja mädane ninavoolus. Nii saab eristada kahte tüüpi peavalusid..

Oftalmoplegiline võimalus

Oftalmoplegilise migreeni korral tekib okulomotoorse närvi ajutine häire. Seda tüüpi migreen ilmneb silmalau rippumisest, õpilase ühepoolsest laienemisest, straibismist ja topeltnägemisest. Ilmselt on sel juhul kas okulomotoorne närv kokku surutud või selle tuuma toimimine ajus on häiritud. See tähendab, et põhjus on lokaliseeritud väljaspool silmamuna..

Tavaliselt ei ole närvikahjustuse asukohta võimalik täpselt kindlaks määrata.

Võrkkesta variant

Seda tüüpi migreeni korral on ühe silma võrkkesta verevarustus häiritud. Ilmnevad erinevad nägemishäired, silmade ees olevad laigud, nägemisväljade kaotus ja isegi pimedus.

Pillitud skotoom

Kodade skotoom on huvitav liik aura enne tavalist migreenihoogu. See avaldub visuaalse defektina. Sellise aura ajal ilmub patsiendi silme ette virvendav hobuserauakujuline laik. See koht suureneb järk-järgult ja halvendab nähtavalt nägemist. Mõne minuti jooksul lahkub skotoom vaateväljast ja algab iseloomulik peavalu..

Silma ees olev koht virvendab ja virvendab erinevates värvides. Skotoomi kuju on iseloomulik siksakiline. Seega on sellise aura teine ​​üldnimetus - "kummituslinnus". Kuna siksakiline kuju sarnaneb ülevalt vaadatud kindluste piirjooned.

Kodade skotoom kestab 20-30 minutit.

Sarnane aura tüüp ilmub vanusega üha vähem, kuid 60 aasta pärast võib see eksisteerida iseseisva haigusena. Sellisel skotoomil on pikenenud kulg ja see on võimeline jätma püsiva visuaalse defekti. Sel viisil sarnaneb ta aju vereringe ägeda rikkumisega..

Väga tüüpiline olukord on see, kui ripsmeline skotoom segatakse võrkkesta migreeniga. Tegelikult lokaliseeritud skotoom lokaliseerub mitte silmades, vaid aju kuklakoores ja on seotud vereringe kahjustusega tagumise ajuarteri basseinis..

Kui ripsmeline skotoom kestab kauem kui 60 minutit, võib seda pidada insuldi ilminguks. See nõuab täiendavaid uuringuid ja meditsiinilist järelevalvet. Samal põhjusel on tsiliaarne skotoom vastunäidustus triptaanide ja muude ravimite väljakirjutamiseks, mis võivad häirida aju verevarustust..

Alice imedemaal sündroom

Mõnikord avaldub migreen visuaalsete piltide tajumise eest vastutavate ajuosade verevarustuse rikkumisena. Sellise migreeniga patsientidel on häiritud nende enda keha skeemi tunnetus ja ajataju. Neile tundub, et ümbritsevad objektid on proportsioone moonutanud. Seda migreeni varianti nimetati kuulsa muinasjutu tegelase järgi Alice Imedemaal sündroomiks.

Krooniline variant

Migreeni nimetatakse krooniliseks, kui selle sümptomid kestavad kolme kuu jooksul iga kuu vähemalt 15 päeva. See migreen esineb tavaliselt mis tahes krooniliste haiguste taustal..

Pikaajalised ja korduvad peavaluhood on kahjulikud inimeste vaimsele tervisele. Seetõttu kaasnevad kroonilise migreeniga mitmesugused häired, sealhulgas ärevus, depressioon, kinnisideed. Sellistel juhtudel viiakse rünnakute uimastiennetus läbi spetsiaalsete ravimitega..

Migreeni staatus

Kui peavaluhoog kestab üle kolme päeva, nimetatakse seda seisundi migreeniks. See periood ei hõlma uneepisoode ega ajutisi ravimite toimeid.

Migreeni staatus ei ole patsientidel ainult valu tõttu keeruline, vaid võib korduva oksendamise tagajärjel põhjustada dehüdratsiooni.

Püsiv aura

Kui migreeni aura kestab nädala, nimetatakse seda püsivaks. Seda seisundit on insuldist väga raske eristada..

Migreeni infarkt

Kui aura kestab kauem kui üks tund, on ajuinfarkti oht. Aura tähendus on see, et kitsenenud veresooned ei tule toime mõne ajupiirkonna verevarustusega. Sõltuvalt arteri asukohast, mis jääb kitsaks, võivad teatud funktsioonid olla häiritud. Verevarustuse pidev katkestamine toob kaasa südameataki, see tähendab ajuosa pöördumatu kahjustuse.

Pärilikkus

Migreeni suhtes on teatud pärilik eelsoodumus. See on tavalisem sugulaste seas. Auraga migreen on palju tõenäolisemalt pärilik kui aurata halb enesetunne.

Migreen võib alata äkki ja halvendab oluliselt inimese töövõimet. Kuid enamikul juhtudel lahutab hirmutav peavaluhoog tervisele tagajärgedeta..

Migreen, põhjused, sümptomid ja ravi

Peavalud on inimeste jaoks tõeline nuhtlus, sest elu täidab pidev närviline ja füüsiline stress, krooniline stress jne. jne. Kuid migreen võtab erilise koha, sest selle valu rünnak peas kestab mitu tundi kuni mitu päeva ja selle jaoks tavalised pillid ei aita.

Juba sõna "migreen" tähendab tõlkes "pool pead" ja see seletab probleemi lokaliseerimist - inimene kogeb piinavat valu täpselt pooles koljus. Migreeniga toimetulemiseks on oluline teada selle valu põhjuseid ja ravitüüpe.

Esinemise põhjused

Migreeni põhjustavad vaskulaarsed häired, mille korral veresoonte seinad, mille tõttu aju verega varustatakse, laiendavad ja suruvad ümbritsevaid närvirakke kokku. Samuti arvatakse, et kolmiknärvi tuuma aktiveerimisel on migreenihoo tekkimisel oluline roll..

Erinevatel juhtudel võib migreeni ilmnemine üldjuhul põhjustada psühho-emotsionaalset ülekoormust, liigset füüsilist aktiivsust, suitsetamist, hormonaalseid häireid ja ilmastiku järsku muutust.

Mõni toit võib põhjustada ka lühiajalisi veresoonte häireid - juust, šokolaad, punane vein jne..

Migreeni sümptomid

Üldiselt on migreen pulseeriv ja järk-järgult suurenev peavalu, mis lokaliseerub sageli ainult pooles peas ja millega kaasneb iiveldus, oksendamine ja isegi külmavärinad.

Juhtub, et inimesed märgivad endas fotofoobiat ja valjude helide tagasilükkamist, samuti kärbeste värelust silme ees, halosid helendavate esemete ümber ja unisust.

Migreenid liigitatakse kolme tüüpi, mille rünnaku sümptomid on veidi erinevad:

  1. Klassikalist migreeni iseloomustab nn aura ilmumine, mida mõistetakse mitme migreeni sümptomina, mis on märgatavad mõni minut või päev enne rünnakuid. Nägemine, keskendumisvõime, vaimne aktiivsus on häiritud. Ja siis on pea ühes osas pulseeriv valu koos iiveldustundega. Tunni jooksul jõuab valu haripunkti, täheldatakse naha blanšimist või punetust.
  2. Tavaline migreen - neuroloogilist aurat pole, kuid emotsionaalses foonis on muutusi: ärritus, agressiivsus või vastupidi eufooria. Sageli on see nälg või unisus. Siis on valu eesmises, ajutises või kuklaluuosas, rünnak tekib kõige sagedamini öösel või hommikul ja kestab kuni 18 tundi.
  3. Seotud migreen - ühendab kõik ülaltoodud sümptomid koos tõsisemate patoloogiliste neuroloogiliste seisundite ühendamisega. See võib hõlmata näo- või nägemislihaste halvamist, vaimseid ebaõnnestumisi jne..

Kuidas kiiresti valu leevendada

Niipea, kui selgub, et migreenihoog saabub, on soovitav kõik ärritavad tegurid (karmid lõhnad, ere valgus jne) viivitamatult eemaldada lähimast ruumist ning võimaluse korral minna vaiksesse ja pimedasse ventileeritavasse ruumi, võttes ravimeid. See võib olla ravim või mõni traditsiooniline ravim, mida kirjeldatakse allpool..

Järgmisena peate tihedalt oma peaga rätiku siduma, peale külma kompressi tegema ja proovima magama jääda või jääda suletud silmadega lamama. Nii et migreenihoog võib kiiresti lõppeda, enne kui see jõuab oma valusale tipule..

Migreenimassaaž

Kuna migreen põhineb teatud ajuosade kokkusurumisel laienenud anumate abil, võite proovida seda füüsilist stressi massaaži abil leevendada. Samal ajal on soovitatav kasutada eeterlikke õlisid - eriti lavendli-, piparmündi- ja rosmariiniõlisid, mis näitavad sellistel juhtudel suurt efektiivsust.

Lisaks sellele näidatakse, et see massaažib mitte ainult pead ja templi piirkonda, vaid mõjutab ka kaela.

Klassikaline massaaž

Lihtsaim massaaž aitab migreenihoo mõne minutiga leevendada, eriti selle varajases staadiumis. Selleks peate järjekindlalt tegema järgmisi manipuleerimisi:

  • voldi peopesad üksteise peale, asetage otsmikule ja sooritage 40 käeliigutust küljelt küljele, s.t. vasak parem;
  • asetage peopesad mõlemale poole pead nii, et pöidlad oleksid kõrvade kõrval. Tehke 40 liigutust käega juba üles ja alla;
  • pange peopesad pea tagaküljele, nii et need puudutaksid väikesi sõrmi ja harjade ribisid, masseerige pea tagaosa alt üles;
  • pöidladega suruge 1 minutiks templid, silmad sulgedes;
  • pigista pead peopesadega mõlemalt poolt ja hoia seda asendit 30 sekundit;
  • suruge mõlema pöidlaga kohe kulmude vahele 15-20 sekundiks.

Punktmassaaž

Teatud punktide korral õige toimimise korral võib migreenihoog lõppeda väga kiiresti - soovitatav on sisestada pöidlad kõrvadesse ja suruda tragus seestpoolt ettepoole ja seejärel veidi ülespoole, silmade poole..

Vajutage, vabastage ja korrake seda 3 korda 1-2-minutilise intervalliga. Usutakse, et see massaaž võib leevendada mitte ainult migreeni, vaid ka mis tahes päritolu peavalu..

Nõelravi massaaž migreeni korral

Mitmete uuringute tulemusena leiti, et nõelravi nõelravi mõju teatud neuronitele võib migreeni ravida. Nõelravi stimuleerib või ärritab närvilõpmeid, mis põhjustavad valu ja oluliste ainete sisaldust veres, mille puudumine võib põhjustada rünnakut.

Nõelravi massaaž võib nii rünnakuid leevendada kui ka vahepealse migreeni põhjustajaid mõjutada. Kuid seda peaks tegema ainult usaldusväärne spetsialist, vastasel juhul võib protseduur seisundit halvendada.

Ravivannid

Kuna migreen on suuresti seotud närvipingega, võib selline lõõgastav protseduur nagu vann selle kõrvaldada. See võib nii vähendada migreeni kliinilisi ilminguid kui ka selle lõppu.

Märkimisväärset tõhusust näitab sinepi lisamine vannidesse mis tahes vormis järgmiste meetodite abil:

  • sinepipulbriga - lahjendage peotäis pulbrit vees pudruni ja lahjendage see mugava veega täidetud vannis. Võtke 10 minutit vanni.
  • sinepiseemnetega - valage 2 suurt supilusikatäit toorainet 2 tassi veega, lisage 1 suur lusikatäis kuiva salveirohtu ja laske pool tundi. Seejärel lisage vanni.
  • sinepiõliga - lisage 10 tilka kruusi sooja veega ja raputage segu mõnes muus suletud anumas. Seejärel lisage kompositsioon sooja vanni.

Tähtis! Kui sinep on keha nahka liiga ärritav või põhjustab allergiat, võite alternatiivina kasutada sidrunmelissit või kummeli infusiooni, tsitruseõli või isegi tavalist (või maitsestatud meresoola). Need komponendid aitavad ka.

Kompresseerib

Migreeni korral on näidatud kontrastsete omadustega kompressid, kuna need toimivad anumatele vajalikul viisil. Võite lihtsalt leotada rätikud kuumas ja külmas vees ning asetada ühe oma otsaesisele ja teise kukla alla ning vahetada positsioone iga kahe minuti tagant. Seda tuleks teha 6 korda järjest, pärast mida peaks migreenihoog märgatavalt taanduma.

Lisaks võite otsaesisele ja templitele kinnitada toores kartuli viilud, toored kapsalehed või lõigata aaloe lehti mööda, kinnitades need krohvi ja peal oleva sidemega. Ja veel üks populaarne migreenikompressi retsept - pune infusiooniga leotatud kangas.

Taimsed keetmised ja leotised

Traditsiooniline meditsiin on lahutamatu erinevate ravimtaimede infusioonide ja keetmiste kasutamisest. Pune aitab migreeni korral - seda saab kasutada mitte ainult kompresside jaoks, vaid ka allaneelamiseks mõeldud keetmiseks. Kui migreenihooge esineb sageli, tuleb seda juua iga päev kolm korda päevas (vastavalt pakendi juhistele), kuni haigusseisund leevendab..

Vaarika lehtede ja vartega keedetud mustast teest valmistatud jook võib rünnaku ära hoida seda tähistavate märkide korral..

Kasulikud on ka kummelist, emasortast, sarapuust, palderjaanist - üksikult või kollektsiooni osana.

Teine võimalus on kreeka pähkli vaheseinte alkohoolne infusioon. Infusiooni tõhususe näitamiseks tuleb enne sööki võtta 25 päeva jooksul 1 suur lusikas..

Migreeni vastunäidustused

Selleks, et migreeni ravi ei oleks asjata, on oluline teada, mis on selle probleemi korral keelatud. Peamisteks vastunäidustusteks on siin alkoholi tarvitamine ja suitsetamine, samuti tumeda šokolaadi ja juustu tarbimine, sest see kõik pole midagi muud kui provotseerivad tegurid.

Samuti on keelatud unepuudus ja ületöötamine..

Muud tõhusad ravimeetodid

Peetakse üheks kõige tõhusamaks rahvameetodiks küüslaugu keetmine piimas - selle valmistamiseks peate tükeldama 10 küüslauguküünt, valama neile 50 ml piima, kuumutama keemiseni, hoidma paar minutit tulel, seejärel jahutama ja kurnama. Valmistoodet tuleb tilgutada mõlemasse kõrva mõne tilgana, hoides seal minut aega ja valades.

Teine retsept piimaga sisaldab kana muna. See tuleb murda kruusiks ja valada keeva piimaga, segades ettevaatlikult ja juua kohe väikeste lonksudena. Nädala jooksul tuleks sellist ravimit tarbida üks portsjon korraga ja haigus taandub..

Saate ka teha sissehingamine äädika auruga. Selleks segage kruus vett ja looduslikku õunasiidri äädikat, pange segu tulele ja oodake, kuni aur ilmub. Ja siis peate oma pea valmis konteineriga üle kallutama ja sisse hingama.

Tõhusad ravimid

Migreeni kodune ravi võib olla ainult ravim. Oluline on arvestada, et tavalised valuvaigistid on ibuprofeen, no-shpa ja. jne, migreeni korral kasutu.

Kõige tõhusamad ravimid on triptaanide rühmast - Sumatriptaan, Frovatriptaan, Zomig jne. Ja kerge migreeni korral võivad aidata valuvaigistid nagu Tempalgin ja Citramon, kuid oluline on neid juua kohe rünnaku alguses. Äärmuslikel juhtudel võtke Midrin või Dihydroergotamine.

Migreeni ennetamine

Migreen ei ole ühekordne probleem, seetõttu on otstarbekas võtta meetmeid selle esinemise vältimiseks või rünnakute sageduse märkimisväärseks vähendamiseks.

Kui eemaldate dieedist sellisel juhul "ohtlikud" tooted - kiirtoit, suitsutatud liha, vorstid ja mereannid ning loobute ka alkoholist ja normaliseerite päevakava, ilmnevad migreenid harvemini. Paralleelselt peate üle minema murdtoidule ja võtma vitamiine.

Stressirohke olukorra vältimine teadliku emotsionaalse kontrolli või meditatsioonitehnikate abil ning rikkalikult lõhnastatud toodete kasutamise vältimine kodus on väga olulised ennetusmeetmed..

Sama kehtib müra- ja valgusallikate kohta - need tuleb minimeerida, et mitte rünnakuid esile kutsuda.

Tuleb arvestada, et kliima järsk muutus (puhkekoha valik) võib migreeni süvendada. Selleks, et seda ei juhtuks ja ülejäänud osa ära ei rikuks, tasub võtta kirglik lill. Need on taimsete koostisainete baasil tõhusad pillid jet lag, unetuse ja migreeni vastu.

Lisateave Tahhükardia

Ajuveresoonte haigused avalduvad peamiselt krooniliste mittespetsiifiliste aju sümptomite all, sealhulgas peavalu, pearinglus, pidev väsimus, unehäired, ärrituvus, sagedased meeleolu muutused ja kognitiivsete protsesside vähenemine.

Artikli ilmumise kuupäev: 24.08.2018Artikli värskendamise kuupäev: 3.12.Hüpoplaasia viitab loote emakasisese moodustumise häiretest põhjustatud elundi, koe või kogu organismi ebapiisavale arengule.

Nägemisorgani funktsioonide normaalseks toimimiseks on vaja pidevat verevoolu. Katkematu verevoolu tagavad silmade anumad. Isegi kõige väiksemad muudatused näitavad kogu süsteemi võimsuse rikkumist ja riket.

Veenilaiendid või veenilaiendid on haigus, mis nooreneb igal aastal ja on üks meie aja pakilisemaid probleeme. Kui arengu algfaasis pole patoloogia liiga hirmutav, ähvardab selle progresseerumine tõsiseid probleeme.