Jalakrambid

Lihasrühma tahtmatut kokkutõmbumist, millega kaasneb terav, terav valu ja tuimus, nimetatakse krambiks või spasmiks. Jalakrambid on paljude meeste ja naiste probleem, vajavad diagnoosi ja sundravi. Meditsiin on hästi uurinud mitmeid lihasspasmide põhjuseid, neid on lihtne korrigeerida ja neid ravitakse kiiresti. Kui teil on pidevalt jäsemete kokkutõmbed, pöörduge kindlasti arsti poole, kes aitab teil seda probleemi lahendada. Mis on vasaku või parema jala krampide põhjused??

Jalakrampide põhjused

Meditsiinis eristatakse toonilisi lihasspasme, mida iseloomustab pikaajaline lihaspinge ja kloonilised - lühiajalised kokkutõmbed, vaheldumisi lõdvestumisega. Jalakrambid kuuluvad esimesse kategooriasse, esinevad jalgade ja vasika lihastes. Alajäsemete spasmidega kaasnevad teravad, valulikud kehaosa kivistumise aistingud, tekivad äkki, valu sündroom kestab 2 kuni 5 minutit, kaob alles pärast lihaste lõdvestumist.

Jalakrampide põhjused:

  • Vitamiinide ja mineraalide puudus - magneesium, kaltsium, kaalium, D-vitamiin, mis vastutavad närviimpulsside ülekande eest lihastesse. Mikro- ja makrotoitainete puuduse põhjuseks võib olla tasakaalustamata toitumine, kahjulike ainete (nikotiin, kofeiin, tanniin, suhkur) liigne sisaldus, valgudieet, nende imendumist takistavate ravimite võtmine.
  • Keha dehüdratsioon. Aktiivse higistamise korral on märkimisväärne mikroelementide kaotus, mis tagab lihaste tervisliku funktsioneerimise. Seetõttu on eriti kuumal suveperioodil ja aktiivse spordi ajal nii oluline juua kuni 2,5 liitrit vett päevas..
  • Treeni stressi. Liigne stress sporditegevuste ajal, ebaühtlaselt jaotatud koormus, ebapiisav soojendus ja soojendus enne treeningut, raske üksluine füüsiline töö põhjustab ühe lihasrühma ülekoormust, kerelihaste talitlushäireid ja krampe. Lihaste tõhusaks toimimiseks on oluline vaheldumisi pinge / lõdvestus kehalise tegevusega.
  • Temperatuuri muutused. Hüpotermia ujumise ajal või külmas põhjustab jäsemete lihaste järsu kokkutõmbumise, lihaskrampide ilmnemise. Seetõttu on oluline jälgida kehatemperatuuri, vältida temperatuuri langemist kuni 10 kraadini.
  • Haigused. Vale ainevahetus, vaskulaarsed haigused, jäsemete vigastused on lihaskrampide sagedane põhjus. Spasmide kõrvaldamiseks konsulteerige spetsialistiga (endokrinoloog, neuropatoloog, fleboloog, ortopeed), läbige ettenähtud ravi.
  • Stress. Emotsionaalse stressi, närvivapustuse ajal on intensiivne koormus kogu inimkehale, peamiselt närvilõpmetele, mis vastutavad keha lihaste kokkutõmbumise eest. Stressihormooni (kortisooli) üleküllus viib mikro- ja makroelementide tasakaalustamatuseni, viib kaltsiumipuuduseni organismis, mis on vajalik lihaste tervislikuks toimimiseks, pingestamiseks ja lõdvestumiseks..

Lihaskrambid

Jalade lihaskrambid haaravad lõõgastumiseks närviimpulsside lihasesse edastamise rikkumise tõttu. Sääre, reie esi- ja tagakülje lihased on neile spasmidele vastuvõtlikud. Krambihoog võib ulatuda kergest tõmblemisest kuni suure kokkutõmbumiseni, millega kaasneb tugev valu. Spasmilised lihased on nagu kivi: kõvad, tihedalt kokku surutud, paistavad kehal teravalt silma. Krambihoog kestab 1 kuni 15 minutit, spasmide kordumine teatud aja jooksul.

Varbakrambid

Varbakrambid on ainevahetushäirete või erineva iseloomuga haiguste sündroom. Esineda liigesehaiguste, venoosse puudulikkuse, alajäsemete anumate ateroskleroosi, suhkruhaiguse korral. Seda võib täheldada inimestel, kelle tegevus on seotud pika jalgadel püsimisega, pika kõndimisega ebamugavates kingades. Varvaste krampide sagedased rünnakud nõuavad kohustuslikku konsulteerimist spetsialiseeritud arstiga, kes aitab tuvastada sümptomi põhjust ja määrata õige ravi.

Jalad

Jalalihaste spasmid on seotud lamedate jalgade või neuroloogiliste häiretega. Kui teil on jalgade ümbruses sagedased krambid, pöörduge podiaatri või neuroloogi poole. Ebamugavate jalanõude kandmise vältimine, alajäsemete koormuse intensiivsuse vähendamine, vitamiinide ja mikroelementide võtmine, mis aitavad lihas-skeleti lihaste tööd normaliseerida, aitab vähendada rünnakute arvu.

  • Kuidas Neumyvakini järgi soodat juua
  • Kuidas süüa ahjus siseruumides
  • Saksa perekonnanimed meestele ja naistele: nimekiri ilusatest ja kuulsatest koos tõlkega

Miks sageli öösiti jalad krampis

Öiste lihaskrampide peamine põhjus on aeglane vereringe, mille tagajärjel väheneb lihastele vajalike toitainete imendumine, ja une ajal ebamugav asend. Sagedaste öiste spasmolüütiliste rünnakute korral suurendage dieeditoitude sisaldust kõrge kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi sisaldusega. Söö sagedamini tatart ja kaerahelbed, läätsed, kaunviljad, kuivatatud puuviljad, pähklid, vetikad, piimatooted.

Veresoonte ja vereringesüsteemi parandamiseks vähendage nikotiini, kofeiini, suhkru kogust või loobuge sellest täielikult. Toidulindude valimisel vähendage söödava loomse valgu hulka. Veetke rohkem aega õues, ühendades rahulikud jalutuskäigud lihaste vähese füüsilise koormusega. Pöörake tähelepanelikult une kvaliteeti. Ortopeedilise madratsiga mugav voodi aitab teil öösel lihaskrampe vähendada.

Mis on selle nähtuse põhjus raseduse ajal

Raseduse ajal tekkivad lihaskrambid võivad olla põhjustatud mitmel põhjusel: kaltsiumi-fosfori ainevahetuse häiretest kuni mitmesuguste vereringe obstruktsioonist tingitud tüsistusteni. Kui teil tekivad raseduse ajal sageli jalakrambid, on konsulteerides oma tervishoiutöötajaga oluline tuvastada ja parandada lihaskrampide põhjus..

Mõelge rasedate naiste lihaskrampide tekkimise peamistele eeldustele:

  1. B-vitamiinide, magneesiumi, kaltsiumi, kaaliumi puudumine;
  2. vähenenud hemoglobiin (aneemia);
  3. suurenenud veresuhkru tase;
  4. vaskulaarsed haigused, veenilaiendid;
  5. jalgade venoosse väljavoolu rikkumine;
  6. liigne kofeiin;
  7. istuv eluviis.

Tasakaalustatud toitumine, täiendavad vitamiinikompleksid, mõõdukas kehaline aktiivsus aitavad raseduse ajal vältida lihaskrampe. Kui rünnakud korduvad sageli ja ei kao, on see täiendav põhjus arsti nõu saamiseks. Õigeaegne ravi, õige diagnoosi seadmine aitab eemaldada spasmolüütilised rünnakud, vältida lihaskrampide negatiivseid tagajärgi raseduse ajal.

Mida teha ootamatu krambihoogude korral - esmaabi

Lihaskrampide esmaabi andmiseks on mitu võimalust:

  1. viia läbi kahjustatud piirkonna intensiivne massaaž;
  2. proovige pingutatud lihast sirutada:
  • säärelihased, jalalihased - istudes sirutage jäsemeid, haarake kätega suurtest varvastest, tõmmake enda poole;
  • reie esiosa - tõuske sirgelt püsti, painutage kahjustatud jalg põlvest, haarake mõlema käega pahkluust, tõmmake jalg tuharate poole;
  • reie tagumine osa - seisa sirgelt, pane jalg kahjustatud lihastega üks samm edasi, pane see kannale, painuta tervislik põlvest, toetu sellele kätega, hakka patsienti ettevaatlikult sirutama, tõmmates vaagna tagasi, justkui üritaks patsiendiga jalanõusid ära võtta;
  1. tee külm kompress.

Kasutage neid meetodeid krambihoogude aluseks oleva valu leevendamiseks. Need aitavad lõõgastuda pinges lihaseid, suurendada jalgade verevoolu ja vähendada valulikkust. Pärast peavalu kõrvaldamist tagage kahjustatud piirkonnas hea verevool: lamage selili, asetage padi jalgade alla nii, et jäsemed oleksid 60-kraadise nurga all, proovige lõõgastuda nii palju kui võimalik. Püsige selles asendis, kuni kogu lihaskrampidest tekkiv valu on kadunud.

  • Poseerib merel pildistamiseks
  • Kuidas ravida farüngiiti täiskasvanutel kodus
  • Kana seentega hapukoorekastmes: retseptid fotodega

Ravi väljaspool rünnakut

Spasmolüütiliste rünnakute väliste lihaskrampide profülaktilise ravi peamine ülesanne on parandada veresoonte seisundit ja vereringesüsteemi. Vaadake oma toitumine uuesti läbi, rikastades dieeti oluliste vitamiinide, mikro- ja makrotoitainetega, loobudes kahjulikest ja ebatervislikest toitudest. Vähendage dieedist alkohoolseid jooke, kiirtoitu, töödeldud toite, liiga soolaseid ja magusaid toite ning gaseeritud jooke või jätke need täielikult välja. Suitsetamisest loobumine.

Lihaskrampide vältimiseks vältige dehüdratsiooni. Joo päeva jooksul 2 - 3 liitrit vedelikku joogivee kujul ilma gaasita, rohelise tee, värskete mahlade, looduslike puuviljajookide, koduste kompottidena. Vähendage tarbitud kohvi, musta tee hulka. Nendel jookidel on diureetiline toime, seetõttu pestakse lisaks veele organismist välja ka kasulikke mikroelemente.

Lihaskrampide tõenäosuse vähendamiseks tehke treeningut või muud jõulist tegevust, mis aitab pärast istuvat tööd taastada jalgade vereringet ja parandada alakeha verevoolu. Enne magamaminekut on soovitatav tegeleda igapäevaste venitusharjutustega, jooga, pilatesega, mis leevendavad stressi ja pingeid ning venitavad väsinud lihaseid. Hea ennetus öökrampide vastu on soe dušš või vann aromaatsete õlidega: roos, lavendel, piparmünt, ylang-ylang.

Ravimid

Diagnoosi põhjal kasutatakse lihaskrampide raviks ja ennetamiseks mitmesuguste tegevustega ravimeid: ainevahetuse korrigeerimine, veresoonte ja vereringesüsteemi seisundi parandamine, vigastustest taastumine. Lisaks on ette nähtud vitamiinide kompleksid, mikroelemendid, mis täiendavad keha jaoks olulisi aineid. Oluline on meeles pidada, et lihaskrampide ravimite raviks on vaja tablette kasutada alles pärast arstiga konsulteerimist..

Rahvapärased abinõud

Rahvapärased ravimid lihaskrampide vastu aitavad vähendada spasmide arvu ja sagedust, vähendada valu rünnaku ajal, parandada jäsemete vereringet ja suurendada veresoonte elastsust. Alternatiivsete meetodite kasutamine on hea ennetus ja täiendus arsti poolt välja kirjutatud valulike lihaskrampide ravirežiimile.

Krampide populaarsed ravimeetodid on järgmised:

  • külmad kompressid jalgade sidrunimahlaga, 2 korda päevas 2 nädala jooksul;
  • loorberilehtedel põhinev õli, mida kasutatakse lihasmasside isemassaaži ajal;
  • pange kitsas lihasgrupis tavaline magnet, 1 minuti pärast rünnak möödub;
  • suruge ööseks 1 nädalaks: meega määritud mädarõika leht, mis on piserdatud soolaga, kandke valus kohale, mähkige see peal puuvillase rätikuga;
  • vereurmarohapõhine salv: segage taime mahl vaseliiniga, hõõruge probleemseid kehaosi enne 2-nädalast magamaminekut;
  • igapäevane jalgade enesemassaaž sinepiõliga.

Füsioteraapia

Spetsiaalne harjutuste komplekt aitab teil jäsemete krampidest. Terapeutiliste harjutuste sooritamine soodustab veenide paremat läbilaskvust, arendab ja parandab lihasmassi tööd, soodustab lihaste kokkutõmbumist / lõdvestustreeninguid, tugevdab sidemeid ja liigeseid, leevendab stressi, emotsionaalset pinget. Spetsiaalsete harjutuste tegemisega vähendate jäsemete spasmide rünnakute tõenäosust, hoiate ära veenilaiendeid, artriiti ja artroosi.

Lihaskrampide terapeutiliste harjutuste kompleks:

  1. seisvas asendis:
  • kummagi jala ringikujuline pöörlemine eri suundades, 30 korda;
  • rullub varvastest kannani, 30-50 korda;
  • me tõuseme varvastel ja langetame kanna järsult, 30 korda;
  • kiikjalad erinevates suundades, 20 korda.
  1. pikali heitma:
  • pöörame jalgu, jäljendades jalgrattaga sõitmist;
  • vaheldumisi kiikuvad jäsemed, 30-40 korda;
  • kiikjalad risti, 20 korda

Pidevalt meditsiinilise võimlemise lihtsaid harjutusi 1-2 korda päevas, vabanete jäsemete, jalgade ja sõrmede lihaste krampidest. Pärast kompleksi valmimist võtke kuum vann, lisades soola ja aromaatseid õlisid, mis aitavad parandada vereringet, laiendada veresooni ja lõdvestada lihaseid: basiilik, eukalüpt, salvei, kurereha, lavendel, mandariin, sandlipuu, neroli.

Jalakrambid. Patoloogia põhjused, sümptomid ja ravi

Krambid on lihase pideva kokkutõmbumise tingimus, mis ei võimalda vabatahtlikku lõõgastumist. See seisund põhjustab tugevat valulikku reaktsiooni, kuna krampide ajal tekib lihasel hapniku ja toitainete terav puudus. Lisaks eraldab see lühikese aja jooksul suures koguses jääkaineid, mis ärritavad närvilõpmeid, põhjustades valu..

Statistika kohaselt esinevad krambid vähemalt üks kord iga inimese elus. Need muutuvad sagedase kordumise korral põnevuse põhjuseks. Mõnel juhul on krambid sellise haiguse sümptomiks nagu epilepsia. Muudel juhtudel tekivad krambid ilmselt tervetel inimestel..

Kõige sagedamini registreeritakse krampe inimestel, kes tegelevad järgmise ametiga:

  • sportlased;
  • kolijad;
  • ühistranspordikontrollerid;
  • turumüüjad;
  • veevarustusettevõtete töötajad;
  • ujujad;
  • kirurgid.

Huvitavaid fakte

  • Jalakrambid on signaal, et kehas esineb teatud patoloogia, mis neid põhjustas..
  • Külm keskkond suurendab krampide tekkimise tõenäosust.
  • Suitsetajatel on krampe 5 korda sagedamini kui mittesuitsetajatel.
  • Korralik esmaabi alajäseme krampide korral hoiab ära kordumise 95% juhtudest.

Kuidas lihased töötavad?

Jalakrampide põhjuste täpseks mõistmiseks on vaja teada lihaste kokkutõmbumise struktuuri ja mehhanismi. Ilma selle teabeta ei saa paljude tegurite mõju krampide tekkele täielikult avaldada ja neid selgitada..

Lihaste struktuur

Inimese füsioloogia seisukohalt on lihaskiudude kokkutõmbumise mehhanism kaua uuritud nähtus. Kuna selle artikli eesmärk on jalakrampide teema esile tuua, oleks mõistlik pöörata erilist tähelepanu ainult vöötlihaste (skeleti) lihaste tööle, ilma et see mõjutaks sujuva toimimise põhimõtteid..

Skeletilihas koosneb tuhandetest kiududest ja iga eraldi võetud kiud sisaldab palju müofibrille. Müofibrill lihtsas valgusmikroskoobis on riba, milles on nähtavad kümned ja sajad reas rivistunud lihasrakkude tuumad (müotsüüdid).

Igal müotsüüdil perifeerias on spetsiaalne kontraktiilne aparaat, mis on suunatud rangelt raku teljega paralleelselt. Kokkutõmbeseade on spetsiaalsete kontraktiilsete struktuuride kogum, mida nimetatakse müofilladeks. Neid struktuure saab tuvastada ainult elektronmikroskoopia abil. Kokkutõmbumisvõimega müofibrilli peamine morfofunktsionaalne üksus on sarkoom.

Sarkomeer koosneb paljudest valkudest, millest peamised on aktiin, müosiin, troponiin ja tropomüosiin. Aktiin ja müosiin on üksteisega põimunud niidid. Troponiini, tropomüosiini, kaltsiumiioonide ja ATP (adenosiinitrifosfaat) abil saavad kokku aktiini ja müosiini kiud, mille tulemusena lüheneb sarkoom ja vastavalt kogu lihaskiud.

Lihaste kontraktsioonimehhanism

Lihaskiudude kokkutõmbumise mehhanismi kirjeldavad paljud monograafiad, milles iga autor esitab selle protsessi oma lavastuse. Seetõttu oleks kõige õigem lahendus tuua esile lihaste kokkutõmbumise moodustumise üldised etapid ja kirjeldada seda protsessi hetkest, kui aju impulssi edastab, kuni lihase täieliku kokkutõmbumise hetkeni..

Lihaskiudude kokkutõmbumine toimub järgmises järjekorras:

  1. Närviimpulss tekib aju precentraalses gyrus ja edastatakse mööda närvi lihaskiududesse.
  2. Vahendaja atsetüülkoliini kaudu kandub elektriline impulss närvist lihaskiudude pinnale.
  3. Impulsi jaotus kogu lihaskiust ja selle tungimine sügavusele spetsiaalsete T-kujuliste torukeste kaudu.
  4. Erutuse üleminek T-kujulistest torukestest tsisternidesse. Tsisternid on spetsiaalsed rakumoodustised, mis sisaldavad suures koguses kaltsiumi ioone. Selle tulemusena avatakse kaltsiumikanalid ja kaltsium vabaneb rakusisese ruumi..
  5. Kaltsium käivitab aktiini ja müosiini filamentide vastastikuse lähenemise protsessi, aktiveerides ja ümber korraldades troponiini ja tropomüosiini aktiivsed keskused.
  6. ATP on ülaltoodud protsessi lahutamatu komponent, kuna see toetab aktiini ja müosiini niitide lähenemise protsessi. ATP soodustab müosiinipeade irdumist ja selle aktiivsete keskuste vabanemist. Teisisõnu, ilma ATP-ta pole lihas võimeline kokku tõmbuma, kuna see ei saa enne seda lõõgastuda..
  7. Kui aktiini ja müosiini hõõgniidid lähevad üksteisele lähemale, lüheneb sarkoom ja lihaskiud ise ja kogu lihas tõmbuvad kokku.

Lihaste kontraktiilsust mõjutavad tegurid

Rikkumine mis tahes ülaltoodud etapis võib põhjustada nii lihaste kokkutõmbumise puudumist kui ka pideva kokkutõmbumise seisundit, see tähendab krampe.

Järgmised tegurid põhjustavad lihaskiudude pikaajalist toonilist kontraktsiooni:

  • aju liiga sagedased impulsid;
  • atsetüülkoliini liig sünaptilises lõhes;
  • müotsüütide erutuvusläve vähenemine;
  • ATP kontsentratsiooni vähenemine;
  • ühe kontraktiilse valgu geneetiline defekt.

Jalakrampide põhjused

Põhjused viitavad haigustele või teatud keha seisunditele, kus luuakse soodsad tingimused krampide tekkeks alajäsemetel. On palju haigusi ja mitmesuguseid haigusseisundeid, mis võivad põhjustada krampe, seetõttu ei tohiks antud juhul kalduda valitud suunast kõrvale, vaid vastupidi, haigused on vaja klassifitseerida eespool loetletud tegurite järgi..

Liiga sagedased aju impulsid

Aju, nimelt selle eriline osa - väikeaju, vastutab keha kõigi lihaste püsiva tooni säilitamise eest. Isegi une ajal ei lakka lihased ajust impulsse saamast. Fakt on see, et neid tekib palju vähem kui ärkvel olekus. Teatud tingimustel hakkab aju suurendama impulsse, mida patsient tunneb lihasjäikuse tundena. Teatud künnise saavutamisel muutuvad impulsid nii sagedaseks, et need hoiavad lihase pidevas kokkutõmbumises. Seda seisundit nimetatakse toonilisteks krampideks..

Suurenenud ajuimpulsside tõttu tekkivad jalakrambid tekivad järgmiste haiguste korral:

  • epilepsia;
  • äge psühhoos;
  • eklampsia;
  • traumaatiline ajukahjustus;
  • koljusisene verejooks;
  • kolju trombemboolia.

Epilepsia
Epilepsia on tõsine haigus, mida iseloomustab sünkroonsete impulsside fookuste ilmnemine ajus. Tavaliselt kiirgavad aju erinevad osad erineva sageduse ja amplituudiga laineid. Epilepsiahoogude korral hakkavad kõik aju neuronid sünkroonselt pulseerima. See toob kaasa asjaolu, et kõik keha lihased hakkavad kontrollimatult kokku tõmbuma ja lõdvestuma..

Eristada üldistatud ja osalisi krampe. Üldistatud krampe peetakse klassikalisteks ja need vastavad sellele nimele. Teisisõnu, need avalduvad kogu keha lihaste kokkutõmbumisel. Osalised krambid on vähem levinud ja ilmnevad ainult ühe lihasrühma või ühe jäseme kontrollimatu kontraktsioonina.

On olemas eritüüpi krambid, mis on nimetatud neid kirjeldanud autori järgi. Nende krampide nimi on Jacksoni krambid või Jacksoni epilepsia. Selle tüüpi krampide erinevus seisneb selles, et need algavad osalise krambina, näiteks käe, jala või näoga, ja levivad seejärel kogu kehale.

Äge psühhoos
Seda vaimset haigust iseloomustavad nägemise ja kuulmise hallutsinatsioonid erinevatel põhjustel. Selle haiguse patofüsioloogiat ei mõisteta hästi, kuid eeldatakse, et aju ebanormaalne aktiivsus on moonutatud taju sümptomite ilmnemise substraat. Kui ravimeid ei pakuta, halveneb patsiendi seisund. Kehatemperatuuri tõus üle 40 kraadi on halb prognostiline märk. Üldised krambid on sageli seotud temperatuuri tõusuga. Ainult alajäsemete krampe praktiliselt ei esine, kuid need võivad olla üldise rünnaku algus, nagu ülalnimetatud Jacksoni krambihoogude korral.

Lisaks võib patsient kurta, et moonutatud taju tõttu on tema jalad kitsad. Tähtis on seda kaebust tõsiselt võtta ja kontrollida, kas see vastab tõele. Kui jäseme seisund on kramp, on tema lihased pinges. Jäseme sunniviisiline pikendamine viib valulike sümptomite kiire kadumiseni. Kui alajäseme krampide kohta pole objektiivset kinnitust, seletatakse patsiendi kaebusi ägeda psühhoosi põhjustatud paresteesiatega (tundlikud hallutsinatsioonid)..

Eklampsia
See patoloogiline seisund võib ilmneda raseduse ajal ja kujutab tõsist ohtu rase naise ja loote elule. Mitte rasedatel naistel ja meestel ei saa seda haigust juhtuda, kuna selle arengu käivitavaks teguriks on ema ja loote teatud rakuliste komponentide kokkusobimatus. Eklampsiale eelneb preeklampsia, mille käigus rase naise vererõhk tõuseb, ilmnevad tursed ja üldine tervis halveneb. Kõrge vererõhunumbri (keskmiselt 140 mm Hg ja üle selle) korral suureneb platsenta eraldumise oht seda varustavate veresoonte kitsenemise tõttu. Eklampsiat iseloomustab üldiste või osaliste krampide ilmnemine. Jalakrambid, nagu ka eelmisel juhul, võivad olla Jacksoni osalise krambihoo alguseks. Krampide ajal tekivad teravad kontraktsioonid ja emaka lihaste lõdvestumine, mis viib loote koha eraldumiseni ja loote toitumise lõpetamiseni. Sellises olukorras on tungiv vajadus erakorralise sünnituse järele keisrilõikega, et päästa loote elu ja peatada rasedal emakaverejooks..

Traumaatiline ajukahjustus
Traumaatiline ajukahjustus võib põhjustada jalgade krampe, kuid tuleb tunnistada, et seda juhtub üsna harva. On muster, mille kohaselt kahjustuse suurus vastab krampide raskusele ja nende avaldumise kestusele. Teisisõnu põhjustab aju kontuur koos subduraalse hematoomiga krampe tõenäolisemalt kui tavaline põrutus. Krambihoogude mehhanism on antud juhul seotud ajurakkude hävitamisega. Kahjustuse fookuses muutub iooniline koostis, mis viib ümbritsevate rakkude erutuvusläve muutumiseni ja mõjutatud ajupiirkonna elektrilise aktiivsuse suurenemiseni. Moodustuvad nn aju epileptilise aktiivsuse fookused, mis perioodiliselt krampide abil tühjenevad ja seejärel jälle akumuleeruvad. Kui vigastatud piirkond paraneb, normaliseerub ka ajurakkude iooniline koostis, mis viib paratamatult suure krambihoogude fookuse kadumiseni ja patsiendi taastumiseni.

Koljusisene verejooks
Koljusisene verejooks on sagedamini hüpertensiooni komplikatsioon, mille käigus aneurüsmid (vedeldatud vaskulaarseina piirkonnad) moodustuvad aju veresoontes aja jooksul. Peaaegu alati kaasneb koljusisese verejooksuga teadvuse kaotus. Järgmise vererõhu tõusuga rebeneb aneurüsm ja veri eraldub ajuainesse. Esiteks surub veri närvikoele, rikkudes nii selle terviklikkust. Teiseks kaotab mõnda aega purunenud anum võime tarnida verd teatud ajuosasse, mis põhjustab hapnikunälga. Mõlemal juhul on ajukude kahjustatud kas otseselt või kaudselt rakkudevahelise ja rakusisese vedeliku ioonkoostise muutumise tõttu. Mõjutatud rakkude fookuses on erutuvusläve vähenemine ja krampide kõrge aktiivsusega tsooni moodustumine. Mida massilisem on verejooks, seda tõenäolisemalt viib see krampide tekkeni..

Kraniotserebraalne trombemboolia
Selle haiguse tõrje on tänapäeva ühiskonnas äärmiselt oluline, kuna selle põhjuseks on istuv eluviis, ülekaal, ebatervislik toitumine, suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine. Mitmesuguste mehhanismide kaudu moodustuvad mis tahes kehaosas verehüübed (trombid), mis kasvavad ja võivad muutuda üsna suureks. Anatoomiliste omaduste tõttu on verehüüvete tekkeks kõige tavalisem jalaveen. Teatud tingimustel puruneb verehüüv ja jõuab ajju, ummistab ühe anuma valendiku. Lühikese aja pärast (15 - 30 sekundit) ilmnevad kahjustatud aju piirkonna hüpoksia sümptomid. Kõige sagedamini viib teatud ajuosa hüpoksia selle funktsiooni kadumiseni, mida see pakub, näiteks kõne kaotuse, lihastoonuse kadumise jne. Mõnikord muutub aga kahjustatud ajupiirkond suure krambihoogude fookuseks, mida varem mainiti. Jalakrambid tekivad tõenäolisemalt siis, kui tromb ummistab precentraalse gyrus külgmist osa varustavaid anumaid, kuna vabatahtlik jalgade liikumise eest vastutab just see ajuosa. Mõjutatud fookuse verevarustuse taastamine viib selle järkjärgulise resorptsiooni ja krampide kadumiseni.

Liigne atsetüülkoliin sünaptilises lõhes

Atsetüülkoliin on peamine vahendaja, mis osaleb impulsside edastamisel närvist lihasrakku. Seda ülekannet võimaldavat struktuuri nimetatakse elektrokeemiliseks sünapsiks. Selle ülekande mehhanism seisneb atsetüülkoliini vabastamises sünaptilisse lõhesse, millele järgneb selle mõju lihasrakkude membraanile ja tegevuspotentsiaali tekitamine.

Teatud tingimustel võib sünaptilisse lõhesse koguneda vahendaja liialdus, mis viib paratamatult sagedasema ja tugevama lihase kokkutõmbumiseni kuni krampide, sealhulgas alajäsemete tekkimiseni..

Järgmised tingimused põhjustavad krampe, suurendades atsetüülkoliini kogust sünaptilises lõhes:

  • koliinesteraasi blokaatorite rühma ravimite üleannustamine;
  • lihaste lõõgastumine depolariseerivate ravimitega;
  • organismi magneesiumipuudus.

Koliinesteraasi blokaatorite rühma ravimite üleannustamine
Koliinesteraas on ensüüm, mis lagundab atsetüülkoliini. Tänu koliinesteraasile ei püsi atsetüülkoliin sünaptilises lõhes kaua, mille tulemuseks on lihaste lõdvestumine ja puhkus. Koliinesteraasi blokaatorite rühma ravimid seovad seda ensüümi, mis põhjustab atsetüülkoliini kontsentratsiooni suurenemist sünaptilises lõhes ja lihasrakkude toonuse suurenemist. Toimemehhanismi järgi jagunevad koliinesteraasi blokaatorid pöörduvateks ja pöördumatuteks.

Pöörduvaid koliinesteraasi blokaatoreid kasutatakse peamiselt meditsiinilistel eesmärkidel. Selle rühma esindajad on proseriin, füsostigmiin, galantamiin jne. Nende kasutamine on õigustatud operatsioonijärgse sooleparesiisi korral, taastumisperioodil pärast ajuinfarkti, kusepõie atooniaga. Nende ravimite üleannustamine või nende põhjendamatu kasutamine põhjustab kõigepealt valuliku lihasjäikuse tunnet ja seejärel krampe.

Pöördumatuid koliinesteraasi blokaatoreid nimetatakse muidu organofosfaatideks ja nad kuuluvad keemiarelvade klassi. Selle rühma kuulsamad esindajad on keemilised sõjaagendid sariin ja soman, samuti tuttav putukamürk diklorofoss. Sarin ja soman on enamikus maailma riikides keelatud kui ebainimlik relv. Diklorofossi ja muid sarnaseid ühendeid kasutatakse sageli majapidamises ja need põhjustavad leibkonna mürgitust. Nende toimemehhanism seisneb koliinesteraasi tugevas seondumises ilma selle iseseisva eraldumise võimaluseta. Seotud koliinesteraas kaotab oma funktsiooni ja viib atsetüülkoliini akumuleerumiseni. Kliiniliselt tekib kogu keha lihase spastiline halvatus. Surm tekib diafragma halvatusest ja vabatahtliku hingamise protsessi rikkumisest.

Lihaste lõdvestamine depolariseerivate ravimitega
Lihaste lõdvestust kasutatakse anesteesia tegemisel enne operatsiooni ja see viib parema anesteesiani. Lihasrelaksante on kahte peamist tüüpi - depolariseerivad ja mittepolariseerivad. Igal lihasrelaksantide tüübil on ranged näidustused kasutamiseks..

Depolariseerivate lihasrelaksantide kõige kuulsam esindaja on suksametooniumkloriid (ditiliin). Seda ravimit kasutatakse lühikeste operatsioonide jaoks (maksimaalselt 15 minutit). Pärast anesteesiast välja tulemist selle lihasrelaksandi paralleelse kasutamisega tunneb patsient mõnda aega lihasjäikust, nagu pärast rasket ja pikaajalist füüsilist tööd. Koos teiste eelsoodumusega teguritega võib ülaltoodud tunne muutuda krampideks.

Keha magneesiumipuudus
Magneesium on üks olulisemaid elektrolüüte kehas. Selle üks funktsioonidest on avada presünaptilise membraani kanalid kasutamata saatja vastupidiseks sisenemiseks aksoni otsa (elektriliste impulsside ülekande eest vastutav närviraku keskne protsess). Magneesiumipuudusel jäävad need kanalid suletuks, mis viib atsetüülkoliini akumuleerumiseni sünaptilises lõhes. Selle tulemusena provotseerib isegi kerge kehaline aktiivsus lühikese aja jooksul krampide ilmnemise..

Magneesiumipuudus tekib sageli ebapiisava toitumise korral. See probleem tabas peamiselt tüdrukuid, kes püüavad figuuri kasuks piirduda toiduga. Mõni neist kasutab lisaks dieedile ka adsorbente, millest kuulsaim on aktiivsüsi. See ravim on muidugi paljudes olukordades äärmiselt tõhus, kuid selle kõrvaltoime on kasulike ioonide eemaldamine kehast. Selle ühekordsel kasutamisel krampe ei esine, kuid pikaajalisel kasutamisel suureneb nende esinemise oht.

Müotsüütide erutuvusläve vähendamine

Lihasrakul, nagu kõigil teistel keharakkudel, on teatud erutatavuse künnis. Hoolimata asjaolust, et see künnis on igat tüüpi rakkude jaoks rangelt spetsiifiline, pole see konstantne. See sõltub teatud ioonide kontsentratsiooni erinevusest rakkudes ja väljaspool ning raku pumpamissüsteemide ohutust toimimisest..

Müotsüütide erutuvusläve langusest tingitud krampide tekkimise peamised põhjused on:

  • elektrolüütide tasakaaluhäired;
  • hüpovitaminoos.

Elektrolüütide tasakaaluhäired
Elektrolüüdi kontsentratsiooni erinevus tekitab raku pinnale teatud laengu. Raku ergastamiseks on vaja, et selle vastuvõetud impulss oleks võrdne või suurem kui rakumembraani laeng. Teisisõnu, impulss peab ületama teatud läviväärtuse, et viia rakk erutusseisundisse. See künnis ei ole stabiilne, vaid sõltub elektrolüütide kontsentratsioonist rakku ümbritsevas ruumis. Elektrolüütide tasakaalu muutumisega kehas erutuvusläve väheneb, nõrgemad impulsid põhjustavad lihaste kokkutõmbumist. Samuti suureneb kontraktsioonide sagedus, mis viib lihasraku pideva põnevuse seisundisse - krambid. Häired, mis sageli põhjustavad elektrolüütide tasakaalu muutusi, on oksendamine, kõhulahtisus, verejooks, õhupuudus ja mürgistus.

Hüpovitaminoos
Vitamiinidel on äärmiselt oluline roll keha arengus ja selle normaalse jõudluse säilitamises. Need on osa ensüümidest ja koensüümidest, mis täidavad keha sisekeskkonna püsivuse säilitamise funktsiooni. Lihaste kokkutõmbumisfunktsiooni mõjutab rohkem vitamiinide A, B, D ja E puudus. Samal ajal kannatab rakumembraanide terviklikkus ja selle tagajärjel väheneb erutatavuse künnis, mis viib krampideni..

ATP kontsentratsiooni vähenemine

ATP on peamine keemiline energiakandja kehas. See hape sünteesitakse spetsiaalsetes organellides - mitokondrites, mida leidub igas rakus. Energia vabanemine toimub siis, kui ATP lagundatakse ADP-ks (adenosiindifosfaat) ja fosfaadiks. Vabanenud energia kulutatakse enamiku rakkude elujõulisust toetavate süsteemide tööks.

Lihasrakus põhjustavad kaltsiumiioonid tavaliselt selle kokkutõmbumist ja ATP vastutab lõõgastumise eest. Kui arvestada, et kaltsiumi kontsentratsiooni muutus veres viib harva krambihoogudeni, kuna kaltsiumi ei tarbita ega teki lihastöö käigus, siis on ATP kontsentratsiooni langus krampide vahetu põhjus, kuna seda ressurssi tarbitakse. Tuleb märkida, et krambid arenevad ainult lihaste lõõgastumise eest vastutava ATP äärmise ammendumise korral. ATP kontsentratsiooni taastumine võtab teatud aja, mis vastab puhkusele pärast rasket tööd. Kuni ATP normaalse kontsentratsiooni taastumiseni lihas ei lõdvestu. Sel põhjusel on ületöötanud lihas katsudes kindel ja jäik (raskesti sirutatav).

Haigused ja seisundid, mis põhjustavad ATP kontsentratsiooni vähenemist ja krampide ilmnemist, on:

  • diabeet;
  • alumise õõnesveeni sündroom;
  • krooniline südamepuudulikkus;
  • flebolüüs;
  • tromboflebiit;
  • ateroskleroosi hävitamine;
  • aneemia;
  • varajane operatsioonijärgne periood;
  • hüpertüreoidism;
  • liigne füüsiline aktiivsus;
  • lamedad jalad.

Diabeet
Suhkurtõbi on raske endokriinhaigus, mis põhjustab mitmeid ägedaid ja hilisemaid tüsistusi. Diabeet nõuab patsiendilt kõrget distsipliini, sest ainult õige dieet ja õigeaegne ravimite tarvitamine vajalikus kontsentratsioonis võivad kompenseerida insuliini puuduse organismis. Ükskõik kui palju patsient üritab glükeemia taset kontrollida, ei suuda ta täielikult vältida glükoosi kontsentratsiooni tõusu veres. See on tingitud asjaolust, et see tase sõltub paljudest teguritest, mida ei saa alati kontrollida. Nende tegurite hulka kuuluvad stress, päevaaeg, tarbitava toidu koostis, keha töö tüüp jne..

Üks suhkurtõve korral tekkivatest suurtest komplikatsioonidest on diabeetiline angiopaatia. Reeglina ei arene angiopaatia haiguse hea kontrolli all varem kui viiendal aastal. Eristada mikro- ja makroangiopaatiat. Kahjustava toime mehhanism seisneb ühel juhul peamise pagasiruumi ja teises keha kudesid toitvate väikeste anumate lüüasaamises. Lihased, mis tavaliselt tarbivad suurema osa energiast, hakkavad kannatama ebapiisava vereringe all. Vereringe puudumise korral satub kudedesse vähem hapnikku ja vähem ATP-d, eriti lihasrakkudes. Vastavalt varem mainitud mehhanismile põhjustab ATP puudumine lihasspasmi.

Alumise õõnesveeni sündroom
See patoloogia on tüüpiline ainult rasedatele naistele ja areneb keskmiselt alates raseduse teisest poolest. Selleks ajaks on lootel saavutatud piisav suurus, et hakata ema siseorganeid järk-järgult välja tõrjuma. Koos elunditega surutakse kokku kõhuõõne suured anumad - kõhu aord ja alumine õõnesveen. Kõhu aordil on paks sein ja pealegi pulseerib, mis ei võimalda sellel tasemel vere stagnatsiooni areneda. Alumise õõnesveeni sein on õhem ja verevool selles on laminaarne (konstantne, mitte pulseeriv). See muudab venoosseina kokkupressimise suhtes haavatavaks..

Loote kasvades suureneb alumise õõnesveeni kokkusurumine. Koos sellega progresseeruvad selle segmendi vereringehäired. Alajäsemetes on vere stagnatsioon ja tekib tursed. Sellistes tingimustes väheneb kudede toitumine ja küllastumine hapnikuga järk-järgult. Need tegurid põhjustavad koos ATP hulga vähenemist rakus ja krampide tõenäosuse suurenemist..

Krooniline südamepuudulikkus
Seda haigust iseloomustab südame võimetus täita piisavat pumpamisfunktsiooni ja säilitada vereringe optimaalne tase. See viib ödeemi arenguni, mis algab alajäsemetest ja tõuseb südame düsfunktsiooni progresseerudes kõrgemale. Alajäsemete vere stagnatsiooni tingimustes tekib hapniku ja toitainete puudus. Sellistes tingimustes on alajäsemete lihaste jõudlus märkimisväärselt vähenenud, ATP puudus tekib kiiremini ja krampide tõenäosus suureneb..

Phlebeurysm
Veenilaiendite laienemine on vedeldatud venoosseina osa, mis ulatub väljapoole anuma tavapäraseid kontuure. See areneb sagedamini inimestel, kelle elukutse on seotud mitmetunnise jalgadel seismisega, kroonilise südamepuudulikkusega patsientidel, rasvumisega patsientidel. Esimesel juhul on nende arengumehhanism seotud venoossete anumate pidevalt suurenenud koormuse ja nende laienemisega. Südamepuudulikkuse korral tekib vere stagnatsioon alajäsemete anumates. Ülekaalulisuse korral suureneb jalgade koormus märkimisväärselt, suureneb veremaht ja veenide läbimõõt on sunnitud sellega kohanema.

Veenilaiendite veevoolu kiirus väheneb, veri pakseneb ja tekivad verehüübed, mis ummistavad just neid veene. Sellistes tingimustes otsib veri teist väljavooluteed, kuid varsti viib sealne kõrge rõhk uute veenilaiendite tekkele. Nii et nõiaring on suletud, mille tagajärjeks on vere stagnatsiooni progresseerumine alajäsemetel. Vere stagnatsioon viib ATP tootmise vähenemiseni ja krampide tõenäosuse suurenemiseni.

Tromboflebiit
Tromboflebiit on venoosse anuma põletik. Reeglina kaasneb veenilaienditega tromboflebiit, kuna nende moodustumise mehhanismid ristuvad. Mõlemal juhul on vallandavaks teguriks vereringe stagnatsioon. Veenilaienditega viib see veenilaienditeni ja tromboflebiidiga - põletikuni. Põletikuline veen surub turse kokku ja on deformeerunud, mistõttu kannatab ka selle võimekus, süveneb vere staas ja põletik progresseerub uuesti. Teine nõiaring toob kaasa asjaolu, et tromboflebiiti ja veenilaiendeid on konservatiivselt peaaegu võimatu täielikult ravida. Teatud ravimite kasutamisel on võimalik saavutada põletiku vähenemine, kuid mitte selle põhjustanud tegurite kadumine. Krambihoogude mehhanism, nagu ka varasematel juhtudel, on seotud vere ülekoormusega alajäsemetes.

Ateroskleroosi hävitamine
See haigus on kõrge arengutasemega riikide nuhtlus, kuna selle esinemine ja tõsidus kasvab koos elanikkonna heaolu tasemega. Just sellistes riikides on rasvunud inimeste osakaal kõige suurem. Liigse toitumise, suitsetamise ja istuva eluviisiga moodustuvad arterite seintel aterosklerootilised naastud, mis vähendavad anumate läbilaskvust. Nende kõige levinum lokaliseerimine on niude-, reie- ja popliteaalarterid. Naastude moodustumise tagajärjel muutub arteri läbilaskevõime piiratud. Kui normaalse koormuse korral saab lihaskoe piisavalt hapnikku ja toitaineid, siis koormuse suurenemisega tekib nende puudus järk-järgult. Hapnikku mittesaav lihas toodab vähem ATP-d, mis teatud aja möödudes, tingimusel et töö intensiivsus säilib, viib jalakrampide tekkeni..

Aneemia
Aneemia on punaste vereliblede (punaste vereliblede) ja / või hemoglobiini arvu vähenemine veres. Erütrotsüüdid on rakud, mis sisaldavad kuni 98% valgu hemoglobiini ja ta omakorda suudab hapnikku siduda ja transportida perifeersetesse kudedesse. Aneemia võib areneda mitmel põhjusel, näiteks äge ja krooniline verejooks, häiritud erütrotsüütide küpsemine, hemoglobiini geneetiline defekt, teatud ravimite (pürasolooni derivaadid) pikaajaline kasutamine ja palju muud. Aneemia viib õhu, vere ja kudede gaasivahetuse vähenemiseni. Perifeeriasse tarnitud hapniku kogus ei ole optimaalsete lihasvajaduste rahuldamiseks piisav. Selle tulemusena moodustub mitokondrites vähem ATP molekule ja selle puudumine suurendab krampide tekke riski..

Varajane postoperatiivne periood
See seisund ei ole haigus, kuid see väärib krampide puhul suurt tähelepanu. Keskmise ja kõrge keerukusega operatsioonidega kaasneb reeglina teatud verekaotus. Lisaks saab operatsiooni konkreetsetel etappidel vererõhku pika aja jooksul kunstlikult alandada. Need tegurid koos patsiendi täieliku liikumatusega mitu tundi kestnud operatsiooni ajal suurendavad verehüüvete tekke riski alajäsemetes. See risk suureneb ateroskleroosi või veenilaiendite korral..

Operatsioonijärgne periood, mis mõnel juhul võtab üsna kaua aega, nõuab patsiendilt ranget voodirežiimi ja vähest füüsilist aktiivsust. Nendes tingimustes on alajäsemete vereringe märkimisväärselt aeglustunud ja moodustuvad verehüübed või trombid. Verehüübed blokeerivad osaliselt või täielikult anuma verevoolu ja põhjustavad ümbritsevate lihaste hüpoksiat (kudedes on madal hapnikusisaldus). Nagu varasemate haiguste puhul, põhjustab lihaskoe hapniku kontsentratsiooni vähenemine, eriti suurenenud stressi tingimustes, krampide ilmnemise.

Kilpnäärme ületalitlus
Kilpnäärme ületalitlus on haigus, mis on seotud kilpnäärmehormoonide suurenenud tootmisega. Esinemise ja arengumehhanismi tõttu eristatakse esmast, sekundaarset ja tertsiaarset hüpertüreoidismi. Primaarset hüpertüreoidismi iseloomustab häire kilpnäärme enda tasandil, sekundaarne hüpofüüsi ja tertsiaarne hüpotalamuse tasemel. Hormoonide türoksiini ja trijodotüroniini kontsentratsiooni suurenemine viib tahhüpsühhiasse (mõtteprotsesside kiirenemiseni), samuti rahutusse ja pideva ärevusseisundini. Need patsiendid on palju aktiivsemad kui terved inimesed. Nende närvirakkude erutatavuse künnis väheneb, mis viib raku erutuvuse suurenemiseni. Kõik ülaltoodud tegurid põhjustavad lihaste intensiivsemat tööd. Hüpertüreoidism võib koos teiste soodustavate teguritega põhjustada krampe..

Liigne füüsiline koormus
Ettevalmistamata keha talumatu ja pikaajaline füüsiline koormus on kindlasti kahjulik. Lihased ammenduvad kiiresti, kogu ATP-varu tarbitakse ära. Kui te ei anna lihastele puhkamiseks aega, mille jooksul teatud kogus neid energiakandjaid taas sünteesitakse, siis lihaste edasise aktiivsusega on krampide tekkimine väga tõenäoline. Nende tõenäosus suureneb mitmekordselt külmas keskkonnas, näiteks külmas vees. See on tingitud asjaolust, et lihase jahutamine viib selle ainevahetuse kiiruse vähenemiseni. Seega jääb ATP tarbimine samaks ja selle täiendamise protsessid aeglustuvad. Seetõttu tekivad krambid vees üsna sageli..

Lamedad jalad
See patoloogia seisneb jalavõlvi vales moodustamises. Seetõttu on jala pöördepunktid kohtades, mis pole nende jaoks füsioloogiliselt kohandatud. Võlvist väljaspool asuvad jala lihased peavad kandma koormust, milleks nad pole mõeldud. Selle tulemusena väsivad nad kiiresti. Väsinud lihas kaotab ATP ja samal ajal ka lõõgastumisvõime.

Lisaks jala enda mõjutamisele mõjutavad lamedad jalad kaudselt ka põlve- ja puusaliigeste seisundit. Kuna jalavõlv ei ole õigesti vormitud, ei täida see pehmendusfunktsiooni. Selle tagajärjel satuvad ülaltoodud liigesed rohkem põrutusse ja tõenäoliselt ebaõnnestuvad, põhjustades artroosi ja artriidi arengut..

Ühe kontraktiilse valgu geneetiline defekt

See haiguste kategooria on ravimatu. On lohutav tõdeda, et haiguse esinemissagedus elanikkonnas on väike ja haiguse avaldumise tõenäosus on 1: 200 - 300 miljonit. Sellesse rühma kuuluvad erinevad fermentopaatiad ja ebanormaalsete valkude haigused..

Selle rühma üks haigus, mis avaldub krampide all, on Tourette'i sündroom (Gilles de la Tourette). Seitsmenda ja üheteistkümnenda kromosoomipaari spetsiifiliste geenide mutatsiooni tõttu moodustuvad ajus ebanormaalsed ühendused, mis põhjustavad patsiendil tahtmatute liikumiste (tiksi) ja nutude (sagedamini rõve) ilmnemist. Juhul, kui tic mõjutab alajäset, võib see avalduda perioodiliste krampide kujul.

Esmaabi krampide korral

Iseendale või kellelegi teisele arestimiseks abi pakkuva isiku peamine ülesanne on arestimise põhjuse äratundmine. Teisisõnu on vaja eristada, kas krambihoog on osalise epilepsiahoo ilming või on see põhjustatud mõnest muust põhjusest. Sõltuvalt krampide tekkimise mehhanismist on abi pakkumiseks vähemalt kaks algoritmi, mis erinevad üksteisest radikaalselt..

Epilepsiahoogude esimene eripära on lavastus. Esimene etapp on klooniline, see tähendab, et see avaldub vahelduvate rütmiliste kontraktsioonide ja lihaste lõdvestumisega. Kloonilise etapi kestus on keskmiselt 15 - 20 sekundit. Epilepsiahoogude teine ​​etapp on tooniline. Sellega tekib pikaajaline lihasspasm keskmiselt kuni 10 sekundit, pärast mida lihas lõdvestub ja rünnak lõpeb.

Epilepsiahoogude teine ​​tunnus on nende välimuse sõltuvus teatud, rangelt individuaalsetest käivitusfaktoritest iga patsiendi jaoks. Kõige tavalisemad neist on eredad värelevad tuled, valjud helid, teatud maitse ja lõhn..

Kolmas tunnus avaldub ainult osaliste krampide ülemineku korral üldistunud vormile ja see seisneb patsiendi teadvusekaotuses rünnaku lõpus. Teadvuse kaotusega kaasneb sageli tahtmatu urineerimine ja väljaheide. Pärast teadvuse taastumist täheldatakse retrograadse amneesia nähtust, mille puhul patsient ei mäleta, et tal oleks olnud rünnak.

Kui ülaltoodud kriteeriumide kohaselt on patsiendil epilepsiahoogude osaline krambihoog, tuleb ta võimaliku kukkumise korral vigastuste vältimiseks asetada kõigepealt toolile, pingile või maapinnale. Järgmisena peaksite ootama rünnaku lõppu, ilma et peaksite midagi tegema..

Krampide leviku ja nende ülemineku korral üldistatud vormile on vajalik haige rünnaku ajal kahjustuste vältimiseks panna patsient ühele küljele ja panna tekk, särk pea alla või mähkida käed selle ümber. Oluline on mitte fikseerida pead, vaid kaitsta seda löökide eest, kuna tugeva fikseerimise korral on kaelalülide kokkuvarisemise oht, mis viib paratamatult patsiendi surma. Kui patsiendil on üldine krambihoog, on sama tähtis kutsuda kiirabi nii kiiresti kui võimalik, kuna ilma teatud ravimite kasutuselevõtuta on korduvate krampide tõenäosus suur. Rünnaku lõpus on vaja proovida välja selgitada, milline tegur võib rünnaku esile kutsuda, ja proovida seda kõrvaldada.

Kui krampide põhjus ei ole seotud epilepsiaga, tuleb rakendada järgmisi meetmeid. Esiteks peate andma jäsemetele kõrgendatud positsiooni. See tagab parema verevoolu ja välistab stagnatsiooni. Teiseks peaksite haarama varvastest ja sooritama jala seljaosa painutamist (põlve suunas) kahes etapis - kõigepealt poolkõverdage ja vabastage ning seejärel uuesti võimalikult aeglaselt painutage ja hoidke selles asendis, kuni krambid peatuvad. See manipuleerimine viib lihase vägivaldse venitamiseni, mis nagu käsn imeb hapnikurikast verd. Samal ajal on kasulik teha jäsemele kerge massaaž, kuna see parandab mikrotsirkulatsiooni ja kiirendab taastumisprotsessi. Näpistused ja torked häirivad tähelepanu ja katkestavad refleksiahela, mille sulgeb lihasspasmist tingitud valu.

Krampide ravi

Krampide ravi peaks järgima järgmist reeglit. Krambid tuleks kõigepealt peatada, kuna see on keha stressirohke seisund. Selle põhjustanud põhjuseid ravitakse sekundaarselt. Kui põhjuste kõrvaldamine on võimatu, peaks patsient saama pidevat patogeneetilist ja sümptomaatilist ravi, mille eesmärk on vähendada krampide tõenäosust ja raskust.

Ravimid sagedaste krampide korral

Krampide uimastiravi jaguneb tavapäraselt krampide katkestamiseks ja nende ennetamiseks suunatud raviks..

Meditsiiniline sekkumine viiakse läbi ainult siis, kui patsiendil on osaline või üldine epilepsiahoog. Teist päritolu krambihoogude korral viiakse nende katkestamine läbi jaotises "Esmaabi krampide korral" kirjeldatud manipulatsioonide abil..

Narkootikumide rühmSümptomite kõrvaldamineToimemehhanismRavimRakendusviis
BensodiasepiinidOsalised või üldised krambid, psühhomotoorne agitatsioon, unetus.Hääldatud rahusti, lihasrelaksant ja anksiolüütiline (hirmu kõrvaldav) toime.Süstid10 mg - 2 ml intramuskulaarselt või intravenoosselt aeglaselt!
Diasepaam
GABA derivaadid (gammaaminovõihape)Unetus, krambid, äge psühhoos, rehabilitatsioon pärast insulti ja ajukahjustus.Tugev hüpnootiline, rahustav, lihaseid lõdvestav toime. Mõõdukas nootroopne ja antihüpoksantne toime.Süstid2 g - 10 ml intravenoosselt aeglaselt!
Naatriumoksübutüraat
Mikroelemendid, vasodilataatorid, krambivastased ainedEklampsia (krambid rasedal), hüpertensioon, arütmiad, mürgistus raskmetallide sooladega.Krambivastane, arütmiavastane, hüpotensiivne, spasmolüütiline ja rahustav toime.Süstid5 ml - 25% lahjendatakse aeglaselt soolalahusega!
Magneesiumsulfaat
Narkootikumide rühmSümptomite kõrvaldamineToimemehhanismRavimRakendusviis
BarbituraadidOsalised või üldised krambid, psühhomotoorne agitatsioon, unetus.GABA retseptorite suurenenud tundlikkus. Mõne ergastava neurotransmitteri blokeerimine.Fenobarbitaalnaatrium0,05 - 0,1 g 2 korda päevas. Toas.
BensodiasepiinidOsalised või üldised krambid, psühhomotoorne agitatsioon, unetus.Hääldatud rahusti, lihasrelaksant ja anksiolüütiline (hirmu kõrvaldav) toime.Tabletid2 - 10 mg päevas 2 - 3 jagatud annusena. Toas.
Fenasepaam
Mikroelemendid, vasodilataatorid, krambivastased ainedEklampsia ja preeklampsia.Atsetüülkoliini pöördliikumise kiirendamine presünaptilisest membraanist kaugemale.Magneesiumsulfaat5 ml - 25% lahus lahjendatakse soolalahusega intravenoosselt aeglaselt 1-2 korda päevas.
Valproehappe derivaadidVäikesed ja suured krambid.Keskne lihasrelaksant ja rahustav toime.Siirup20 - 30 mg päevas, jagatuna kaheks annuseks. Toas.
Naatriumvalproaat (Depakine)
NeuroleptilineÄge psühhoos, unetus, psühhomotoorne agitatsioon.Tugev antipsühhootikum, antihistamiin ja antiemeetiline toime. Mõõdukas hüpotensiivne toime.Süstid2 ml - 2,5% lahus, intravenoosselt lahjendatud soolalahusega 2 - 3 korda päevas.
Aminaziin
FibrinolüütikumidIsheemilise insuldi põhjustatud krambid.Verehüüve hävitamine väljast ja seestpoolt.Süstid500 000 RÜ 2 tundi, lahjendatud soolalahusega või 5% glükoosilahusega. Intravenoosne joa.
Urokinaas
SüdameglükosiididKrambid halva vereringe tõttu südamepuudulikkuse korral.Antiarütmiline ja südant stimuleeriv toime.TabletidAnnuse valimine toimub individuaalselt, vastavalt valitud digitaliseerimisskeemile.
Digoksiin
RauapreparaadidAneemia põhjustatud krambid.Rauapuuduse taastamine.Tabletid1 tablett 1 - 2 korda päevas. Toas.
Sorbifer

Dieet sagedaste krampide korral

Siiani pole tuvastatud ühtegi toidutoodet, mis tõenäoliselt põhjustaks krampe alajäsemetes. Kuid ka dieedi mõju ei tasu täielikult kõrvaldada. Nagu eespool mainitud, võivad krambid areneda ateroskleroosi ja rasvumise tõttu. Vastavalt peaks toitumine olema suunatud nende haiguste võimalikult suurele ennetamisele..

Järgmised juhised aitavad teil tasakaalustatud toitumisest kinni pidada:

  • Dieet peaks sisaldama umbes sama palju kaloreid, kui keha päevas kulutab. Päevase kaloraaži saab arvutada spetsiaalsete tabelite abil.
  • Lisaks kaloritele veenduge, et umbes kolmandik toidust oleks taimse päritoluga.
  • Ratsionaalne toitumine tähendab päevase toidukoguse jagamist 5–6 portsjoniks, millest 1-2 portsjonit peaksid koosnema erinevatest teraviljadest, mis sisaldavad kvaliteetseks seedimiseks vajalikke kiudaineid..
  • Õhtusöök peaks toimuma vähemalt 2 tundi enne magamaminekut.

Töö- ja puhkerežiim sagedaste krampidega

Üks teguritest, mis provotseerivad krampide arengut, on liigne füüsiline aktiivsus. Koos kehva puhkusega muutub see patoloogia veelgi tõenäolisemaks, kuna sel juhul jõustub väsimuse omadus koguneda. Kui see juhtub, kannatab kõigepealt närvisüsteem, mille kahjustuse kõige sagedasemad ilmingud on neuroosid, närvilised tikid ja perioodilised krambid..

Järgmised reeglid aitavad teil krampe vältida regulaarse treeningu korral:

  • Parem on jagada suur kaal mitmeks osaks või tõsta abiga..
  • Raskuste ülekandmine ja tõstmine peaks toimuma sirge seljaga, koormus võimalikult lähedal keha keskteljele - selgroole.
  • Iga 30–40-minutilise töö järel peaks järgnema väike paus.
  • Lõunapausid peavad kesta vähemalt 1 tund.
  • Enne magamaminekut on soovitatav käia sooja duši all, kuna see soodustab paremat ja sügavamat und..
  • Uni peaks kestma vähemalt 6 tundi päevas. Optimaalne uneaeg - 8 tundi.
  • Uinumine ja ärkamine peaksid toimuma samaaegselt, kuna see aitab normaliseerida unetsükleid, millel on kasulik mõju tema produktiivsusele..

Korduvate krampide ennetamine

Sagedased krambid mõjutavad oluliselt elukvaliteeti. Lisaks kipuvad nad korralikumaks muutumisel sagenema ja tekkima mõned tüsistused. Seetõttu on krampide vastases võitluses peamine roll ennetamisel.

Lisateave Tahhükardia

Kuni 90% informatsioonist ümbritseva maailma kohta saab nägemisorgani kaudu. Silm on väga tundlik organ; silmi tuleb kaitsta ning traumasse ja vigastustesse tuleb suhtuda ettevaatlikult.

Sepsis (veremürgitus) on eluohtlik nakkushaigus, mis võib tekkida siis, kui kogu keha reageerib nakkusele. See põhjustab keha immuunsüsteemi tugevat ülekoormust ja mitmesuguseid reaktsioone, mis võivad põhjustada laialdast põletikku ja vere hüübimist..

Arnold Chiari anomaalia on arenguhäire, mis seisneb kolju lohu ja selles paiknevate aju struktuurielementide ebaproportsionaalses suuruses. Sellisel juhul laskuvad väikeaju mandlid alla anatoomilise taseme ja võivad olla kahjustatud.

Küüslauku ja sidrunit võib leida erinevast traditsioonilisest meditsiinist..Nendel toitudel on mitmesugused ravivad omadused.